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う！健康ウオーク 6月21日（金曜日）10時から12時 これからウオーキングを始めたい人におすすめです。 対象＝4キロメートル程度のウオーキングができ、運動制限のない方。 集合・解散場所＝土気駅南口ロータリー。 ＊雨天中止。応募者多数の場合、

体験も可（1回1,000円） ノルディック・ウォーキング 日時 6月9日（日曜日）9時30分から12時 対象 5キロメートルほど歩ける75歳未満の方 定員 先着10人 料金 800円（ポール持参の方は600円） 人形劇 日時 6月22日（土曜日）11時から11時20分 内容

を利用して、多くの生き物が暮らしており、そうした谷津田の自然を観察して歩けるよう、自然観察路（約1.5キロメートル）のコースが設けられています。また、見どころには解説板があり、自然や生き物について学ぶことができます。 こう

　FAX　043-245-5155 千葉市データ 人口 984,397人　前月（5月）比 93人増 （男 484,236人　女 500,161人） 世帯数　473,712世帯 面積 271.76平方キロメートル 面 主な記事(HTML版へのリンク) PDF版(各ページ版) ダウンロード 1面 表紙 1面PDF（約1,696KB） 2面 家に居ても熱中症対策は必

をかいたときは、塩あめを1つ舐めるなど、適度に塩分補給をしましょう！ 1杯の目安≒（ニアリーイコール）200ミリリットル 汗をかいたらスポーツドリンクなどもおすすめ！ こんな方は、特に気を付けましょう！ 幼児や、車いすに乗っている方

します。 みんなで選手を応援しましょう！ 問い合わせ　スポーツ振興課　電話　245-5966　FAX　245-5592 陸上競技　女子20キロメートル競歩　男女混合競歩リレー　 岡 おか 田 だ 久 く 美 み 子 こ 選手 1991年10月17日生まれ　市内在住 これまでの主な実績 2016年　リオデ

ベランダ ベランダに物を置かない。室外機などベランダに置いておく必要があるものは、手すりから60センチメートル以上離して置く。 室内 窓のそばにソファなど子どもの足場になるものや家具を置かない。 子どもが1人で窓を開け

（4）13時から13時30分、13時30分から14時 内容 高洲スポーツセンター＝（1）から（3）水慣れ、バタ足、初歩クロール25メートル完泳、（4）1枠30分間のマンツーマンレッスン（計8枠） 北谷津温水プール＝（1）クロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライ25メー

から19時20分 場所 市役所1階 内容 出演＝大原保人さん（ピアノ）ほか。ブースでは、市の友好姉妹都市スイス・モントルー市を紹介。屋外広場では、キッチンカーの出店あり 備考 当日直接会場へ 問い合わせ　市文化振興財団　電話　221-2411　FAX　224-8231 里親

会社、国分グループ本社株式会社、エスビー食品株式会社 豚バラ肉を食べやすい大きさに切る。ゴーヤは5ミリメートル厚さの半月切りにして塩もみし、水で洗ってざるに揚げる。トウモロコシは芯から実を外す。 フライパンにサラダ油