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ンク付） 蒸留ヨガ 日時 12月12日（木曜日）9時30分から10時45分 定員 先着6人 持ち物 ヨガマットまたはバスタオル 料金 2,500円 障がい児・者のご家族向け　交流会付きセミナー 日時 12月19日（木曜日）セミナー11時30分から12時30分、交流会12

ックボクシングエクササイズ体験レッスン 5月21日（水曜日）15時から16時30分 対象　成人 定員　20人 持ち物　ヨガマット（バスタオルでも可） 備考　動きやすい服装と脱げにくい靴で 申込方法　4月22日（火曜日）までに電話で。同館ホームページ

性の健康講座 「骨盤底筋トレーニングで健康力アップ（椅子編）」 7月12日（土曜日）10時から12時 対象　女性 定員　10人 持ち物　バスタオル 備考　1歳6カ月以上の就学前児を対象に託児あり 申込方法　6月2日（月曜日）から22日（日曜日）に電話で 白

話で 白井公民館 電話　228-0503 FAX　228-6168 健康ヨーガ体操教室 7月30日（水曜日）13時30分から15時 対象　成人 定員　10人 持ち物　バスタオルまたはヨガマット 申込方法　7月12日（土曜日）から23日（水曜日）に電話で 千城台公民館 電話　237-1400 FAX　237-1401 防災講

2日、12月7日、1月4日、2月1日の日曜日18時から19時30分 定員 50人 持ち物 運動のできる服装、ヨガマット（バスタオル可）、飲み物 料金 16,000円（全8回、2,000円/回で体験・途中参加可） だれでも参加できる学びの場　自主夜間学校ひだまり 大学

の体操教室 9月12日から26日の金曜日10時から12時　全3回 対象　3カ月から1歳未満児と母親 定員　15組30人 持ち物　バスタオルなど 備考　動きやすい服装で 申込方法　8月2日（土曜日）から24日（日曜日）に電話で。Eメール oubo.inahama@ccllf.jpも可（必

9月18日（木曜日）、10月2日（木曜日）10時から12時　全2回 対象　生後3カ月児から12カ月児と保護者 定員　10組20人 持ち物　バスタオル 申込方法　9月2日（火曜日）から13日（土曜日）に電話で 検見川公民館 電話　271-8220 FAX　271-9319 親子でおりがみ教室

-4981 産後のヨガ 10月15日から29日の水曜日10時から12時　全3回 対象　生後3カ月から6カ月児と母親 定員　6組 持ち物　バスタオル、母子手帳 申込方法　10月2日（木曜日）から7日（火曜日）に電話で。Eメール oubo.hoshiguki@ccllf.jpも可（必要事項を明記） 松

ビーマッサージ体験教室 11月19日（水曜日）10時から12時 対象　3カ月から2歳前後の乳幼児と保護者 定員　8組 持ち物　バスタオル 備考　動きやすい服装（ズボン着用）で 申込方法　11月2日（日曜日）から9日（日曜日）に電話で。同館ホームページ

宿1-25周辺） 参加費　2,500円（税込）（朝ごはんにぴったりな身体にやさしいブランチボックス付き） 持ち物　ヨガマット又はバスタオル（ヨガマットのレンタルあり（100円）） 詳しくは、こちら（外部サイトへリンク）まで。 このページの情報発信元 都市