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ックボクシングエクササイズ体験レッスン 5月21日（水曜日）15時から16時30分 対象　成人 定員　20人 持ち物　ヨガマット（バスタオルでも可） 備考　動きやすい服装と脱げにくい靴で 申込方法　4月22日（火曜日）までに電話で。同館ホームページ

性の健康講座 「骨盤底筋トレーニングで健康力アップ（椅子編）」 7月12日（土曜日）10時から12時 対象　女性 定員　10人 持ち物　バスタオル 備考　1歳6カ月以上の就学前児を対象に託児あり 申込方法　6月2日（月曜日）から22日（日曜日）に電話で 白

話で 白井公民館 電話　228-0503 FAX　228-6168 健康ヨーガ体操教室 7月30日（水曜日）13時30分から15時 対象　成人 定員　10人 持ち物　バスタオルまたはヨガマット 申込方法　7月12日（土曜日）から23日（水曜日）に電話で 千城台公民館 電話　237-1400 FAX　237-1401 防災講

2日、12月7日、1月4日、2月1日の日曜日18時から19時30分 定員 50人 持ち物 運動のできる服装、ヨガマット（バスタオル可）、飲み物 料金 16,000円（全8回、2,000円/回で体験・途中参加可） だれでも参加できる学びの場　自主夜間学校ひだまり 大学

の体操教室 9月12日から26日の金曜日10時から12時　全3回 対象　3カ月から1歳未満児と母親 定員　15組30人 持ち物　バスタオルなど 備考　動きやすい服装で 申込方法　8月2日（土曜日）から24日（日曜日）に電話で。Eメール oubo.inahama@ccllf.jpも可（必

9月18日（木曜日）、10月2日（木曜日）10時から12時　全2回 対象　生後3カ月児から12カ月児と保護者 定員　10組20人 持ち物　バスタオル 申込方法　9月2日（火曜日）から13日（土曜日）に電話で 検見川公民館 電話　271-8220 FAX　271-9319 親子でおりがみ教室

-4981 産後のヨガ 10月15日から29日の水曜日10時から12時　全3回 対象　生後3カ月から6カ月児と母親 定員　6組 持ち物　バスタオル、母子手帳 申込方法　10月2日（木曜日）から7日（火曜日）に電話で。Eメール oubo.hoshiguki@ccllf.jpも可（必要事項を明記） 松

宿1-25周辺） 参加費　2,500円（税込）（朝ごはんにぴったりな身体にやさしいブランチボックス付き） 持ち物　ヨガマット又はバスタオル（ヨガマットのレンタルあり（100円）） 詳しくは、こちら（外部サイトへリンク）まで。 このページの情報発信元 都市

2月20日(金)　10:00～　人形劇 ※詳細は上記連絡先までお問い合わせください。 持ち物 母子健康手帳、乳児がいる場合はバスタオル 会費等 無料 問い合わせ 若葉保健福祉センター健康課すこやか親子班 電話：043（233）8191 ※事前の予約は不要です。直接会

(木)、2月19日(木)、3月19日(木) 時間 10時30分～12時00分 場所 大宮台自治会館（若葉区大宮台4-1-3） 持ち物 乳児：バスタオル 幼児：汗拭きタオル、飲み物（お水やお茶） 対象 未就園児と保護者 利用方法 直接会場へ 利用料 なし（開催内容により負担金