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から13時40分、（5）（12）13時から16時 内容 （1）音訳体験、 （2）ボッチャ体験、 （3）落語、 （4）点訳体験＆点字用紙で作る小物作り、 （5）フライングディスク体験、 （6）STT体験、 （7）革工芸、 （8）ヒンメリ作り、 （9）ボディペイント、 （10）パーソナルカラー診断、 （11）千葉市字幕付

キャベツはざく切りにする。 鶏むね肉はひと口大のそぎ切りにし、（A）をもみ込んで下味を付け、片栗粉をまぶす。 フライパンにサラダ油とニンニクを入れて中火で熱し、香りが出てきたら、（2）を入れて焼く。火が通ってきたら（1）を加えて炒

（日曜日）、（2）14日（水曜日）、（3）21日（水曜日） 会場 青葉の森スポーツプラザなど 種目 （1）陸上・水泳・卓球・アーチェリー、（2）フライングディスク、（3）ボッチャ 対象 2012年（平成24年）4月1日以前の生まれで、身体障害者手帳をお持ちの方（内部障害のみの

株式会社、エスビー食品株式会社 作り方 ニンジンをよく洗い皮ごとすりおろす。タマネギはみじん切りにする。 フライパンに油（小さじ1）をひき、（1）を炒める。 ボウルに合いびき肉を入れ、塩・コショウを混ぜて練り、（2）と片栗粉、卵を入れてよ

み 鈴木静玖 なぎなた 大浦航　鈴木惟哉 パデル 内海和心 バレエ 石川くらら 武術太極拳 磯野水響 フライングディスク 伊藤汎輝 ベンチプレス 髙橋勇二 ボッチャ 蛯沢文子 野球 石毛慎二郎　長谷美紅　西村悠奈　松澤蒼 陸上競技 岡田久美子　佐藤

ナンバー ｜ 地域の備え 自主防災組織を結成しましょう 大規模な災害が発生したときは、道路、通信網などのライフラインの混乱が生じ、行政だけでは十分な対応ができない場合があります。 いざというときには地域で防災活動を行い、被

・千葉市水泳協会へ 問い合わせ　同協会・藤代さん　電話　070-6408-5568（17時から20時）またはスポーツ振興課　電話　245-5968　FAX　245-5592 フライングディスク交流会 日時 7月28日（日曜日）10時から12時 場所 療育センター本館 対象 市内在住・在勤で（1）身体障害

ー　電話　前記　FAX　268-1032。月曜日（祝日・休日の場合は翌日も）、祝日・休日休館 水泳教室 （1）中学校・高校・一般（初級クロール・バタフライ） 日時 7月2日・16日、8月6日・27日、9月10日の火曜日。 クロール＝9時30分から10時30分、バタフライ＝10時30分から11時

ール25メートル完泳、（4）1枠30分間のマンツーマンレッスン（計8枠） 北谷津温水プール＝（1）クロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライ25メートル完泳、（2）（3）水慣れ、バタ足、初歩クロール25メートル完泳、（4）1枠30分間のマンツーマンレッスン（計8

ーヤは5ミリメートル厚さの半月切りにして塩もみし、水で洗ってざるに揚げる。トウモロコシは芯から実を外す。 フライパンにサラダ油を熱し、豚バラ肉、ゴーヤ、トウモロコシの順に中火で炒め、火を通す。 火が通ったら強火にして、本み