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ー　電話　前記　FAX　268-1032。月曜日（祝日・休日の場合は翌日も）、祝日・休日休館 水泳教室 （1）中学校・高校・一般（初級クロール・バタフライ） 日時 7月2日・16日、8月6日・27日、9月10日の火曜日。 クロール＝9時30分から10時30分、バタフライ＝10時30分から11時

ール25メートル完泳、（4）1枠30分間のマンツーマンレッスン（計8枠） 北谷津温水プール＝（1）クロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライ25メートル完泳、（2）（3）水慣れ、バタ足、初歩クロール25メートル完泳、（4）1枠30分間のマンツーマンレッスン（計8

ーヤは5ミリメートル厚さの半月切りにして塩もみし、水で洗ってざるに揚げる。トウモロコシは芯から実を外す。 フライパンにサラダ油を熱し、豚バラ肉、ゴーヤ、トウモロコシの順に中火で炒め、火を通す。 火が通ったら強火にして、本み

の方または市内で活動する団体に、ボッチャや競技用車いすなどを無料で貸し出しています。新たに、「ペガーボール」と「フライングディスク」の2種目を追加予定です。 詳しくは、「千葉市　パラ用具」で検索 ｜ バックナンバー ｜ この号の目次 ｜ ｜ 1面 ｜ 2-

はいつ来るかわかりません。災害への正しい知識を身に付けて地震への備えの再確認をお願いします。 備蓄品（ライフラインが復旧するまでに必要な食料や水などの日用品）や非常持ち出し品（避難時に持ち出す最低限のもの）の準備は

ルック ビーチテニス ビーチサッカー フレスコボール ビーチ相撲 エアバドミントン ラウンドネット フライングディスク ビーサン跳ばし ビーチリトミック いなげの浜をみんなで一緒にキレイにしよう！ ビーチクリーン参加者には、拾

備しよう 備蓄品・非常持ち出し品の準備 災害発生直後は、食料や日用品の購入が難しくなります 備蓄品 ライフラインが復旧するまでに必要な食料や水、最低限の日用品 食料品 缶詰、レトルト食品など簡単な調理で食べられるもの（1人

曜日11時30分から12時30分、 上級＝木曜日18時40分から19時40分の3コース （2）中学生・高校生・一般（初級クロール・バタフライ） 日時 10月15日から11月26日の隔週火曜日、12月17日（火曜日）。各コース全5回。 クロール＝9時30分から10時30分、 バタ

大会 日時 10月20日（日曜日）8時から16時 パラスポーツ体験会 日時 10月19日（土曜日）10時から16時 内容 フライングディスク体験、義足体験、ブラインドサッカー体験、ウォーキングフットボール体験など 備考 動きやすい服装で 会場 稲毛海

曜日18時40分から19時40分、中級＝火曜日11時30分から12時30分の2コース （2）中学生・高校生・一般（初級クロール・バタフライ） 日時 1月14日・28日、2月18日、3月4日・18日の火曜日。各コース全5回。クロール＝9時30分から10時30分、バタフライ＝