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普段の生活で 車で買い物する際、入り口から遠くに駐車する ごみ出しついでに近所を歩く テレビを見ながらストレッチ 掃除や洗濯の際、屈伸運動を 職場で意識する 通勤は徒歩や自転車で なるべく階段を使う 仕事の合間にストレッ

明治中期以降、保養地として多くの文人墨客が訪れた稲毛は、海岸線の松林を中心に、別荘・別邸が建てられ、中国清朝のラストエンペラー 愛 あい 新 しん 覚 かく 羅 ら 溥 ふ 儀 ぎ の実弟である 溥 ふ 傑 けつ と妻・ 浩 ひろ も、半年ほど新婚生活を送

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の方 定員　12組24人（1組2人まで） 申込方法　11月2日（水曜日）から6日（日曜日）に電話で 葛城公民館 電話　222-8554 FAX　222-1453 カラスとヒトとの付き合い 12月9日（金曜日）13時30分から15時 対象　成人 定員　16人 申込方法　11月30日（水曜日）までに電話で