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支え合いを一緒に考えてみませんか？ 高齢者がいつまでも住み慣れたまちで暮らしていくためには、地域組織やボランティア、NPO、民間企業などが、高齢者の生活のちょっとした困りごとの解決を支援することや、歩いて行ける距離にあ

ます。「千葉市　アルツハイマー月間」で検索 日時 9月11日（日曜日）10時から16時 会場 イオンモール幕張新都心グランドモール（1）1階ホビーコート、（2）3階イオンホール 内容 （1）パネル展示、脳年齢測定、相談ブースなど、 （2）（A）脳を活性化する運

センター 実年健康体操 10月25日から12月13日の火曜日 13時30分から15時 8 60歳以上 30 1,000 稲毛ヨットハーバー ランニング 10月29日から11月19日の土曜日 10時から11時30分 4 15歳以上 20 1,000 キッズランニング 10月29日から11月

防の三つの秘訣 フレイル予防には、「しっかり噛んで、しっかり食べる」「運動をする」「人とのつながりを持つ」の三つをバランス良く行うことがとても大切です。無理なく楽しく、フレイル予防に取り組みましょう。 秘訣1　しっかり噛んで、しっ

旅を皆さんと一緒に楽しみ、一緒に成長し続けたいです。アルティーリ千葉の歴史を共に創っていきましょう。 世界ランク3位のオーストラリア代表を率いて、国際大会で優勝するなど多くの実績を持つ。昨季はクラブ創設初年度なが

トイレ、マスク、消毒液、ウエットティッシュ、体温計、生理用品、使い捨て手袋、歯ブラシ、カセットコンロなど 照明、情報 ランタン、乾電池、モバイルバッテリーなど 非常持ち出し品チェックリスト 貴重品 現金、預金通帳、キャッシュカード、印鑑、健

ら16時 内容 ゲートキーパーの役割（早期に自殺のサインに気づき、適切な対応を取る）を学ぶ （2）精神保健福祉ボランティア講座 日時 10月31日（月曜日）、11月14日（月曜日）・28日（月曜日）、12月9日（金曜日）14時から16時。全4回 内容 ボランティアと

ア店4階イベントスぺース、 16日（金曜日）＝イコアス千城台1階フードコート前、 27日（火曜日）＝イオンモール幕張新都心グランドモール2階PLAZA前。 いずれも、10時から12時、13時から16時 内容 就労、ボランティアなど、何かを始めたいシニアの相

減る 結核を予防するには　 健康的な生活を心がけ、免疫力を高めておくことが大切です。 睡眠を十分にとる バランスのとれた食事をする 適度に運動をする　 タバコを吸わない 定期健康診断を受診しましょう 年に1回は会社などの健康

手話講座 第1・第3水曜日 14時30分 18 5 楽しくバルーンアート教室 第2・第4金曜日 9時30分 12 6 はじめようボランティア講座 第1・第3土曜日 9時30分 12 7 大人のためのダーツ教室 第1・第3土曜日 12時30分 12 8・9の会場は、蘇我