検索結果

休養・睡眠を心掛けよう 妊娠11週目までに妊娠届出書を提出し、妊婦（産婦）健康診査を受診しよう 2　乳幼児期　生活リズムをつくり、のびのびと子育てに取り組もう 積極的に親子で外遊びをしよう 生活リズムと3食食べる習慣を親子で

ニューアルに伴う機器の更新のため、プラネタリウムは1月1日（祝日）まで休映中。 リニューアルのポイント リアリズムを極めた光学式プラネタリウム「ケイロンⅢ」の導入 ケイロンⅢは、これまで科学館で稼働していた機器の約20倍にあた

ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 高洲コミュニティセンターの催し リズム体操 日時 4月1日から29日の火曜日13時40分から14時40分　全5回 定員 先着15人 料金 3,500円 青竹踏みでWの刺

方法　5月2日（金曜日）から10日（土曜日）に電話で。Eメール oubo.kasori@ccllf.jpも可（必要事項を明記） 桜木公民館 電話　234-1171 FAX　234-1172 リズムにのって親子遊び 5月23日（金曜日）・30日（金曜日）10時から11時30分 対象　1歳児から3歳児と保護者 定員　10組20人

どに、美麗で繊細な 彫 ほり 摺 すり も見事です。花の散っている芥子やつぼみなど、花の状態や向きがそれぞれ異なったリズム感のある構図からも、歌麿の意欲や工夫が感じられます。 染谷学芸員 「江戸の名プロデューサー　蔦屋重三郎と浮

ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 高洲コミュニティセンターの催し リズム体操 日時 6月3日から24日の火曜日13時40分から14時40分　全4回 定員 先着15人 料金 2,800円 シニア向け資産運

曜日）13時から20時 本祭り注目ポイント！ （1）親子三代千葉おどり 祭りのメインの親子三代千葉おどり。 太鼓のリズムに合わせて街を踊り歩きます。 飛び入り参加もできるので、お気軽にご参加ください。 時間 18時40分から19時50分 場所 千

宅でも続けられる高齢者向けストレッチ、ダンスの教室です。チアダンスインストラクターの指導で表情の作り方やリズムの取り方なども学べます。 ゆっくり無理のない範囲で行いますので、外出することが少ない方にもお勧めです。

ょう。ブルーライトは体内時計に影響し、睡眠を促すホルモンであるメラトニンの分泌が抑制されるため、睡眠・覚醒のリズムが遅れ、入眠効果が妨げられます。 寝室は暑すぎず寒すぎない温度で、夏の時季はエアコンなどで適度な室温を

22 5 ジャズ体操deボイストレーニング 第2・第4木曜日 14時30分 26 6 カラオケ入門 第2・第4木曜日 12時 30 7 リズムで簡単エアロビ体操 第1・第3金曜日 14時30分 26 8 健康麻雀～未経験者～ 第2・第4金曜日 12時 24 9・10の会場は、あやめ