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談ください。 お住まいの区の保健福祉センター健康課・こども家庭課、子育て支援館、地域子育て支援センター、子育てリラックス館などが子育てをサポートします。相談時間など詳しくは、「千葉市　子育てナビ」で検索 育児相談 保健師・管理栄

分から18時30分　全4回 対象 高校生以上の方 定員 先着10人 料金 1回1,000円（全4回参加の場合3,600円） リラックスストレッチ 日時 1月10日から31日の水曜日11時30分から12時30分　全4回 対象 18歳以上の方（高校生不可） 定員 先着15人 料

日 10時から11時30分 18 18 硬式テニス入門 4月18日から来年3月6日の第1・第3木曜日 13時30分から15時 18 8 リラックスストレッチ 4月19日から来年3月7日の第1・第3金曜日 10時から11時30分 18 15 アーチェリー入門 4月20日

で。Eメール oubo.todoroki@ccllf.jpも可（必要事項を明記） 緑が丘公民館 電話　259-2870 FAX　286-6442 歌声サロン～心と体がととのう呼吸・発声でリラックス～ 4月11日（木曜日）・18日（木曜日）10時から11時30分　全2回 対象　65歳以上の方 定員　20人 申込方法　3月13日（水曜日）

なで歌う叙情歌（あやめ） 通年 第2・第4月曜日 12時 18 20 暮らしに役立つ書道 第2・第4水曜日 9時30分 16 21 イスdeリラックス＆筋トレ 前期 第1・第3火曜日 14時30分 20 若葉いきいきプラザ 〒265-0067若葉区北谷津町333-2 電話　228-5010　FAX　228-8956 講座番

　成人 定員　15人 申込方法　4月3日（月曜日）から6日（木曜日）に電話で 草野公民館 電話　287-3791 FAX　287-3672 こころと体を整える～リラックス講座～ヨガ 5月10日から24日の水曜日10時から12時　全3回 対象　成人 定員　15人 申込方法　4月6日（木曜日）か

　4月13日（木曜日）までに申込用紙を持参 問い合わせ　同センター　電話　284-6155　FAX　284-6156 長沼コミュニティセンター （1）リラックス親子ヨガ 日時 4月9日（日曜日）　10時から11時30分 対象 1歳から就学前児の子どもと保護者 定員 先着10組 料金

ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 都賀コミュニティセンターの催し リラックス ストレッチ 日時 5月10日から31日の水曜日　11時30分から12時30分　全4回 対象 成人 定員 先着15人 料金 1回

ール kenko.INA@city.chiba.lg.jpへ（応募多数の場合抽選）。 2回目 7月26日（水曜日）13時から15時 運動編 運動トレーナーによる運動（リラックスストレッチ、体幹を整える運動など） 会場=先着15人　託児なし 6月1日（木曜日）9時から電話で稲毛保健福祉セ

。 利用時間 9時から17時 休館日 火曜日（祝日・休日の場合は翌日） 問い合わせ　子育て支援館　電話　201-6000 子育てリラックス館 地域で気軽にリフレッシュ 授乳コーナーあり 子育て中の方が、親子で気軽に集い、交流しています。職員が子育てに