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し」を学びませんか。 千葉の太巻きずしは、大勢の人が集まる時のおもてなし料理として作られてきました。 「見てきれい！食べておいしい！作って楽しい！」太巻きずしを得意料理にしましょう。 日時 8月21日（月曜日）10時30分から13時 会場 花見

より区版　バックナンバー ｜ お口の健康度を知り、噛む力・飲み込む力を向上させるお口の体操や身体の体操を学び、フレイルを予防して健康寿命を延ばしましょう。 日時 10月18日・25日、11月1日・8日の水曜日13時から15時　全4回 会場 緑保

6日（金曜日）10時から12時　全2回 会場 美浜保健福祉センター4階大会議室 内容 傾聴に関する講義・ロールプレイ実習 対象 過去に傾聴の基礎講座を受講している方、もしくは傾聴ボランティア経験者 定員 先着20人 申込方法 電話で、市社

ートル 面 主な記事(HTML版へのリンク) PDF版(各ページ版) ダウンロード 1面 表紙 1面PDF（約939KB） 2面 いきいき！フレイル予防　キーワードはつながる ちば市政だよりの発行日について 2面PDF（約2,320KB） 3面 秋の全国交通安全運動 高齢歩行者の交通

生 定員　14人 申込方法　9月15日（金曜日）までに電話で 末広公民館 電話　264-1842 FAX　264-3746 活き活きシニアの健康体操講座 ～フレイル予防で健康長寿へ～ 9月21日（木曜日）・28日（木曜日）10時から12時　全2回 対象　60歳以上の方 定員　16人 申込方法　9月6

信は危険。見過ごしていると食生活や身体の健康にも影響します。 早めに気付き、ケアに取り組むことでオーラルフレイル（口の機能低下）を予防しよう！ 唾液がでやすくなった！家でも続けられる！ 日時 10月16日・23日・30日、11月6日の月曜日

班 9月29日（金曜日）10時から12時30分 10月6日（金曜日）13時から15時 10月13日（金曜日）10時から12時30分 全3回 内容＝フレイルを予防するための食事の話、調理の実演と試食。簡単筋トレなど運動実技。減塩についての話など。 対象＝65歳以上

所在地 電話番号 アフタースクール新宿ルーム 中央区新宿2-16-20 307-8824 学童クラブ　相学舎 中央区港町16-25 215-7730 レイモンド汐見丘学童クラブ 中央区汐見丘町24-1 310-3538 学童クラブ　キッズコミュニティ凛童舎 花見川区幕張本郷 2-20-7

（15×30センチメートル）に無理なく投入できる大きさのもの。 電話機、ファクシミリ、ラジオ、DVDレコーダー・プレーヤー、ブルーレイディスクレコーダー・プレーヤー、テープレコーダー、ビデオテープレコーダー、チューナー、セットトップボック

に 千葉市 ちばし に 住所 じゅうしょ の 登録 とうろく をした、 来年 らいねん 小学校 しょうがっこう に 入 はい る 年 ねん 齢 れい のお 子 こ さんがいる 家 いえ には、 千葉市 ちばし の 小 しょう 学 がっ 校 こう に 入 はい るための 就学 しゅうがく 希 き