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必要事項 ◇催し名 ◇コース名 ◇希望の日時など 代表者の ◇氏名・フリガナ ◇〒・住所 ◇年齢・学年 ◇電話番号 一部の施設では、65歳以上の方や障害のある方などを対象に、優待・割引料金があります。 市の施設では、ここに掲載した以外にもイベント、教室・講座

必要事項 ◇催し名 ◇コース名 ◇希望の日時など 代表者の ◇氏名・フリガナ ◇〒・住所 ◇年齢・学年 ◇電話番号 一部の施設では、65歳以上の方や障害のある方などを対象に、優待・割引料金があります。 市の施設では、ここに掲載した以外にもイベント、教室・講座

必要事項 ◇催し名 ◇コース名 ◇希望の日時など 代表者の ◇氏名・フリガナ ◇〒・住所 ◇年齢・学年 ◇電話番号 一部の施設では、65歳以上の方や障害のある方などを対象に、優待・割引料金があります。 市の施設では、ここに掲載した以外にもイベント、教室・講座

ーる12階 内容 （1）食事の話 （2）運動実習（筋トレ、ストレッチ） （3）塩分の話、簡単調理実習 対象 中央区在住の65歳以上の方 定員 先着20人 料金 300円（食材費・3回目に支払い） 申し込み 電話で、中央保健福祉センター健康課へ 問い合わせ　中央保健福

解散 3月23日（日曜日）14時　現地 場所 会津高原たかつえスキー場（福島県南会津郡南会津町） 対象 中学生以上の方（初心者から上級者まで） 定員 先着20人 料金 14,000円（宿泊費、食事代、指導料を含む）、リフト代2日券6,000円。昼食代は自己負担。 備考

生活と運動の実践方法を学ぶ教室です。（1）調理実習（2）簡単筋トレ（3）減塩の話・グループワーク。 対象＝区内在住の65歳以上の方で今年度は初めて参加される方。 食材費＝300円。申し込みは1月15日（水曜日）まで。 先着10人 （2） 離乳食教室 1月30日（

くり支援課　電話　292-8105　FAX　292-8159 ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 65歳以上の方を対象に食事セミナーを開催します。 いつまでも健康で過ごすために、望ましい食生活について学んでみませんか。 （

ぱく質のとり方についての話と実演・試食。トレーナーによる運動実技。 対象＝医師から運動制限を受けていない65歳以上の方。 材料費＝100円（試食代） 10人 食事セミナー「みはま元気塾」～元気で動ける体を保つ食事～ 申込方法　健康づくり班 2月27

・グループワーク 4回目　保健師・栄養士の話・グループワーク ＊講演会のみの参加も可能です。 対象 区内在住で65歳以上の方 定員 先着15人 申込方法 電話で、若葉保健福祉センター健康課へ。 問い合わせ　若葉保健福祉センター健康課　電話　233-

館ふれあいの家（はじめてのボッチャは障害者福祉センター） 対象 市内在住・在勤で身体障害者手帳を持つ18歳以上の方 申込方法 2月15日（土曜日）必着。Eメール（1人1通1教室。創作・スポーツ各1人2教室まで）で、必要事項【11面】のほか、障