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祉センター2階 内容 （1）医師講演会　「知っていますか？腎臓のこと～腎臓の病気とその予防について～」 （2）食の実践教室　「上手に減らしお！食事の工夫」 定員 16人　＊（1）のみの参加も可。 ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バッ

の不調、女性ホルモンによるものかもしれません。 女性の体は、年齢とともに大きく変化します。 女性ホルモンとの上手な付き合い方、女性特有の病気について、婦人科医師のお話を聞き、体を動かしてリフレッシュしませんか？ 日時 （1）6月

定額減税しきれないと見込まれる方に7月下旬までに調整給付金のための支給の案内を発送します。内容を確認の上、手続きをお願いします。 対象 2024年1月1日時点で千葉市に居住しており、定額減税額が2024年分推計所得税額（2023年分

ないものを選びましょう。 迷った時は食塩相当量が少ない方を選ぶとすぐ決まるね！ 減塩のポイントをおさえて、上手においしく減塩！ 作るときのポイント 食材そのものの味を楽しむ 旬の食材や新鮮な食材を選ぶことでよりおいしさ

お手入れ方法、 （3）運動実習（筋トレ、ストレッチ）、 （4）お口の体操 15人 （2） 講演会 パパとママのセルフコントロール～怒りと上手に付き合う方法～ 9月26日（木曜日）10時から12時 対象＝乳幼児の保護者 内容＝心理士による講演会。子育てで感じる怒り

とパートナー、0歳児の保護者 ＊託児はありませんが、子どもと一緒に受講可能です。 12組 （1） 母子講演会「イヤイヤ期を上手に乗り切ろう」 10月1日（火曜日）10時から12時 イヤイヤ期と呼ばれる2歳から3歳ごろのこころの発達と、子どもと

ン銀行」で検索 スマートフォンやパソコンを使用し、マイナポータルから 詳しくは、「マイナポータル」で検索 自分で上手く登録できるか不安だわ… そんなあなたにオススメ！登録をサポートします！ マイナポータル操作サポート窓口をご利

台地区　クレジットカード払いが始まります。 薬剤師講演会　薬剤師に聞く！薬に関する基礎知識～かかりつけ薬局との上手な付き合い方～ 健康ひろば お知らせ 各種相談案内（無料） 今月の区役所休日開庁日 若葉区版PDF(約936KB) 注意事項 ホームペ

市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 鎌取コミュニティセンターの催し はじめてさんでも上手に焼ける！大人のパン教室 チーズソースとマカロニのフィリングをのせたモチモチカリカリ食感のパン作り！ 日時 4

版へのリンク) PDF版(各ページ版) ダウンロード シニアリーダー養成講座（緑区コース）　参加者募集 デジタル機器との上手な付き合い方　育児講演会 木の枝・枯れ草・葉は、資源物の日に出してください 緑区ボランティア講座「傾聴ボランティア