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生以上の方 定員 先着20人 料金 500円 姿勢スッキリ呼吸法 呼吸法やつぼの刺激により心身を整える健康体操。 日時 8月15日から29日の月曜日15時15分から16時45分　全3回 定員 先着15人 料金 2,000円 夏休み子ども料理教室「カップ寿司を

ニティーセンター内） 内容 噛む力・飲み込む力などの口の健康度チェック、個別歯科相談、健康運動指導士と身体の体操、お口の体操、唾液線マッサージ方法など 対象 65歳以上の方 定員 各先着12人 申込方法 8月1日（月曜日）9時から電話で、

高齢者が住み慣れた地域で生活していくための情報を集めます。 こんな情報を集めています！ サロン・茶話会、健康体操教室、ウオーキンググループ、グラウンドゴルフ、配食サービス、ごみ捨て支援、移動販売、公園、商店など 地域資源情報は、千

バドミントン 10月6日から12月22日（10月20日、11月3日を除く）の木曜日 10時から12時 10 15歳以上 25 2,600 実年健康体操 10月26日から12月21日（11月23日を除く）の水曜日 13時30分から15時 8 60歳以上 30 1,000 有吉公園スポーツ施設 テ

、楽しくできる運動を始めましょう。詳しくは、「千葉市　自宅　運動」で検索 自宅でできるお薦めの運動 ちばし　いきいき体操 いすに座って行う簡単な体操で、お口の運動と筋力運動があります。 100年ダンス 左右で違う手の動きをする脳トレ

　60人 300円 申込方法　往復はがき（1人1種目）で、〒263-0016稲毛区天台3-3-2-505小林さんへ。 問い合わせ　小林さん　電話　090-2913-1559 体操フェア 11月23日（祝日）9時から16時50分　千葉ポートアリーナ （1）発表＝体操競技、新体操、ダンス、エアリアル、モンスタ

画講座「骨盤のゆがみを整えて自分治癒力アップ！」 10月5日から11月16日の隔週水曜日10時から11時30分　全4回 対象　体操が可能な18歳以上の方 定員　15人 （4）ワードでカレンダー作り 10月6日から27日の木曜日10時から12時　全4回 対

人 料金　1,000円 申込方法　9月2日（金曜日）から15日（木曜日）に電話で 松ケ丘公民館 電話　261-5990 FAX　263-9280 親子スキンシップ体操教室 10月1日から22日の土曜日10時から12時　全4回 対象　2歳児・3歳児と保護者 定員　10組 申込方法　9月18日（日曜

曜日 12時30分 12 8・9の会場は、蘇我いきいきセンター 8 脳キラリン講座 第1・第3火曜日 14時30分 16 9 ボール体操 第2・第4火曜日 9時30分 16 花見川いきいきプラザ 〒262-0011花見川区三角町750 電話　216-0080 　FAX　216-0083 1 骨格改善コンディショニ

央保健福祉センター12階 内容 口の健康度チェック、オーラルフレイル予防の講座、運動トレーナーによる身体の体操、お口の体操 対象 区内在住で65歳以上の方 定員 先着15人 申込方法 電話で、中央保健福祉センター健康課へ。 問い合わせ