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金持参のうえ同センター受付へ。 問い合わせ　同センター　電話　284-6155　FAX　284-6156 長沼コミュニティセンター （1）脳トレ体操教室 脳トレを交えた誰でもできるレクリエーションをします。 日時 7月17日（木曜日）10時から11時30分 定員 先着15人 料

ールで筋膜リリース 日時 7月11日（金曜日）・25日（金曜日）18時10分から19時20分 内容 筋膜を正常な状態に戻す体操 定員 各先着15人 料金 1回800円 （2）夏の人形劇公演 日時 7月19日（土曜日）11時から12時（10時30分開場） 内容 赤ずきん、ボードビ

　043-233-8120　FAX　043-233-8162 主な記事(HTML版へのリンク) PDF版(各ページ版) ダウンロード 参議院議員通常選挙 NHKテレビ・ラジオ体操アシスタントの先生と一緒にラジオ体操をやってみよう！かそりーぬも来るよ！　小学生対象ワークショップ　～きみもラ

2日（土曜日）から12日（火曜日）に電話で。Eメール oubo.hoshiguki@ccllf.jpも可（必要事項を明記） 松ケ丘公民館 電話　261-5990 FAX　263-9280 親子3B体操 8月30日（土曜日）、9月6日（土曜日）10時から11時　全2回 対象　就学前児と保護者 定員　10組 申込方法　8月2日（土曜日）か

（必要事項を明記）も可 講座名 日時・内容・定員など 中央いきいきプラザ 電話　209-9000　FAX　209-9006 （1）短期講座「楽しく脳レク体操」 8月17日・31日、9月7日・21日の日曜日9時30分から11時30分　全4回 定員　25人 （2）夏の和太鼓演奏会 8月24日（日曜日）13

ック ビーチバレーボール フライングディスク ビーチ相撲 エアバドミントン ビーチリトミック ラジオ体操 海辺の安全教室 ビーチクリーン 参加者にオリジナルバッグをプレゼント JBG®F CHIBA ビーチモルック千葉市長杯一般大会　参加者

リンク) PDF版(各ページ版) ダウンロード 第33回中央区ふるさとまつり　出演者・出店者募集 ジェフィと一緒にラジオ体操キャラバン　参加者募集 きぼーる 夏休み 学べるクイズラリー　大人もこどもも知って安心　中央区の相談支援機関 障害

虚弱）の前段階と言われています。 お口の健康度を知り、自宅でできる噛む力・飲み込む力を向上させるお口や身体の体操を楽しく学び、健康寿命を延ばしましょう。 日時 9月12日（金曜日）・26日（金曜日）、10月10日（金曜日）、23日（木曜日）13時から15

の号の目次 ｜ ｜ 1面 ｜ 2-3面 ｜ 4面 ｜ 5面 ｜ 6面 ｜ 7面 ｜ 8面 ｜ 9面 ｜ 10面 ｜ 11面 ｜ 12-13面 ｜ 14面 ｜ 15面 ｜ 16面 ｜ 17面 ｜ 18面 ｜ 19面 ｜ 20面 ｜ 21面 ｜ 22面 ｜ 23面 ｜ 体操や料理実習、口腔ケアの講習、アミューズメントカジノなど、楽しみながら介護予防に取り組みませんか。 詳しくは、「千

、「千葉市　生涯現役」で検索 問い合わせ　生涯現役応援センター　電話　256-4510　FAX　256-4507 「チャレンジシニア教室」に参加する 体操や料理実習、アミューズメントカジノなどを行い、気軽に楽しみながら介護予防に取り組みます（詳しくは【6面】）。 フレイ