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はじめての気功 10月29日から11月26日（11月5日を除く）の水曜日 9時15分から10時45分 4 15歳以上 20 500 実年健康体操 10月29日から12月17日の水曜日 13時30分から15時 8 60歳以上 40 1,000 美浜 高浜庭球場 テニス 10月8日から11月26

曜日）14時から15時30分 定員　50人 美浜いきいきプラザ 電話　270-1800　FAX　270-1811 （11）短期講座「音楽に合せて楽しくエアロビ体操」 9月19日・26日、10月10日・24日の金曜日14時30分から16時30分　全4回 定員　28人 真砂いきいきセンター 電話　278-9641　FAX　278-9642 （

から15時 対象＝65歳以上の方 100歳まで元気に生きるための介護予防プログラムです。 全3回　（1）医師講演会　（2）いきいき体操体験　（3）歯科医師講演会 20人 （2） 教室 食事セミナー （1）9月17日（水曜日）10時から12時 （2）10月1日（水曜日）10時から12

3日（金曜日）・17日（金曜日）・31日（金曜日）、11月14日（金曜日）全4回　10時から12時 日常生活で取り入れられる「口腔ケア」「お口の体操」「音楽」などから、オーラルフレイル予防を目指す教室です。 対象＝区内在住の65歳以上の方。 15人 （2） 母親&父親学級 （A）10

費用持参で、直接同センターへ。10時から説明会。 真砂コミュニティセンターの催し （1）プライベート機能改善健康体操 日時 9月1日（月曜日）・8日（月曜日）・22日（月曜日）・29日（月曜日）11時30分から12時45分　全4回 定員 先着10人 料金 4,000円 （2）ス

上の方 定員＝15人 嚙む力・飲む力などお口の健康度チェック、運動トレーナーによる噛む力を高める全身の運動、お口の体操などの講座です。 （2） 講演会 医師講演会 「こどものかかりやすい病気と事故防止」 9月18日（木曜日）13時30分から15時

29日（水曜日）10時から12時 場所 花島公園センター 内容 食育や免疫などの健康セミナー、健康づくりのための体操とウオーキング 定員 先着20人 備考 動きやすい服装で。駐車場＝200円（4時間まで） 申込方法 10月1日（水曜日）9時から電話で、花

巾、マスク、手拭きタオル 申込方法　10月15日（水曜日）までに電話で 検見川公民館 電話　271-8220 FAX　271-9319 親子でリフレッシュ体操教室 10月28日（火曜日）10時から11時 対象　生後3カ月から1歳児と保護者 定員　6組12人 持ち物　バスタオル 申込方法　

時間を3回に分けて実施。 集合場所 千葉市動物公園内中央広場ステージ前 内容 運動トレーナーによる、準備体操及び正しい歩き方講座 受講後、各自で通常版ウオーキングスタンプラリーに参加 定員 各回先着30組 申込方法 10月1日（水

時20分　全4回 内容 ピラティスを行い、ケガをしにくい身体を目指す 定員 先着20人 料金 3,200円 リズム体操 日時 10月7日から28日の火曜日13時30分から14時30分　全4回 内容 音楽に合わせステップを踏み、適度な運動で健康な体を目指