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ロカロリーまでを目安にしましょう。 食生活改善推進員（ヘルスメイト）として活動しませんか？ 食を通して地域の健康づくりのボランティア活動を行う、食生活改善推進員を募集しています。栄養・食生活の講話と調理実習を通して食に

ます。健康長寿には欠かせない、「かむ・飲み込む・発音する」といった口の機能を知る良い機会です。 口の健康から自身の健康づくりを見直してみましょう。 健診内容 むし歯や歯周病などの有無、歯垢や歯石など口の清掃状態、 咀嚼 そしゃく 力

ないものは予約制（当日受付不可） 詳しくは、「千葉市　花見川区健康課」で検索 問い合わせ　（1）すこやか親子班　電話　275-6295　（2）健康づくり班　電話　275-6296　（3）こころと難病の相談班　電話　275-6297 ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　

ター健康課　電話　284-6494 　FAX　284-6496 ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 稲毛区健康づくりスローガン　歩け稲毛あなたのいっぽ！ 健康のために、あなたのいっぽ、踏みだしてみませんか？ 稲毛保健福祉セン

地域づくり支援課　電話　292-8105　FAX　292-8159 ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 健康づくりの知識を学び、身近な人へ広めていくことを目的に、ヘルスサポーター養成教室を開催します。気軽に始められ、

機能低下は、低栄養や全身の筋肉量減少に繋がり、要介護状態になるリスクが高まります。ご自身のお口の状態を知り、健康づくりに役立てましょう。 対象 市内在住の65歳以上の方 健診内容 虫歯や歯周病の有無、 歯垢 しこう や歯石など口

いずれも予約制（当日受付不可） 詳しくは、「千葉市　若葉区健康課」で検索 問い合わせ　（1）すこやか親子班　電話　233-8191　（2）健康づくり班　電話　233-8714　（3）こころと難病の相談班　電話　233-8715　FAX　233-8198 ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区

付金の申請 4面PDF（約1,048KB） 5面 ちばし地域づくり大学校の受講生を募集 健康と賞品をゲット！地域の仲間と健康づくり 幼児の尿検査を受けましょう ちば市政だよりが破損・汚損している場合や、届かない場合について 5面PDF（約1,212KB） 6

！ 汁を全部残せば、2グラムから3グラム減塩することができます。 栄養成分表示の「食塩相当量」をチェックしよう！ 健康づくり応援店を利用しよう 市では、飲食店などで自分の健康状態にあったものを選択できるよう、栄養成分表示や

要事項を明記して、〒262-0022花見川区南花園2-6-1NPO法人いきいき健康マージャン塾へ 問い合わせ　同団体　電話・FAX　276-6616 健康づくりスポーツ教室 日時 （1）GYM&RUN（脚力・ヒップアップフィットネス）＝8月1日から9月12日（8月15日を除く）の火曜日。 （2）