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明会 日時 5月25日（水曜日）10時から11時30分 場所 都賀コミュニティセンター 内容 レジ接客など多様な働き方を紹介 対象 60歳以上の方　 定員 各先着10人 申込方法 電話で、株式会社セブン-イレブンスタッフ応募受付センター　電話　0570-031-711（

ーモニープラザ分館、 （B）Zoomによるオンライン開催 内容　（A）悩み相談から見えてきた男性の抱える生きづらさ、 （B）男性の働き方・暮らし方を考えるー過去・現在・未来ー 定員　30人 （2）（3）（A）託児あり（対象　1歳6カ月以上の就学前児　申込方法　講座

ギー源になります。 ごはん、パン、麺類 主菜 体をつくるもとになります。 肉、魚、卵、大豆製品 副菜 体の調子を整える働きをします。 野菜、きのこ、海藻、芋類 その他 1日1回取りたい食品 牛乳・乳製品、果物 食育月間啓発イベント「食育のつどい」 日時 （1）

明記して、同センター　Eメール sankaku@f-cp.jpへ。（2）電話も可 講座名など 日時・対象・定員など （1）オンライン講座（Zoom）「男性の働き方・暮らし方を考える―過去・現在・未来―」 7月9日（土曜日）14時から16時 定員　先着30人 （2）映画「わたしのヒ―ロー」を観て、子育て

く楽しく迎えられるよう、リラックスのための運動をしてみませんか。1回目＝講義編：女性医師による女性ホルモンの働きや更年期障害の予防、対処法等　2回目＝運動編：運動トレーナーによるリラックスストレッチや体幹を整える運動

ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ フレイルとは、加齢に伴い体や心の働きなどが弱くなった状態を表します。加齢に伴う筋力低下を防ぐ方法や、全身の健康に密接に関係する口の健康につ

場所 生涯学習センター 内容 テーマ＝（1）仕事も生活も整う！働く女性のメリハリ仕事管理術、（2）働くわたしたちが働き続けるために知っておきたい働く人のためのルール 対象 市内在住・在勤の女性 定員 各先着12人 申込方法 Eメールで必

-13面 ｜ 14面 ｜ 15面 ｜ 16面 ｜ 17面 ｜ 18面 ｜ 19面 ｜ 20面 ｜ 21面 ｜ 22面 ｜ 23面 ｜ 「フレイル」という言葉をご存じでしょうか？年を重ねて、体や心の働き、社会的なつながりが弱くなった状態のことで、そのままにすると要介護状態になる可能性がありますが、しっか

状態に戻れます 健康 フレイル（虚弱）…対策すれば元の状態に戻れる 要介護 フレイルとは、年を取って体や心の働き、社会的なつながりが弱くなった状態を指し、そのまま放置すると、要介護状態につながる可能性があります。フレイルは、予

話　216-5130。FAX　277-0291も可（必要事項を明記） 問い合わせ　同施設　電話・FAX　前記。月曜日（祝日・休日の場合は翌日も）、祝日・休日休館 働きたい女性のための就職準備セミナー・ミニ面接会 日時 10月11日（火曜日）（1）9時30分から11時、（2）11時30分から12時50分