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どもを持つ母親および家族。 離乳食の2回食、3回食への進め方や作り方の話。 料金＝200円（試食代） 15組 （2） 食事セミナー　元気幸（高）齢者になるための実践教室（カルシウムと運動編） 11月14日（火曜日）10時から12時 対象＝区内在住で運動に制限の

りとなりました。 キッズパレード 園児の皆さんによる可愛らしいパレード。多くの人々に見守られながら、みんな元気に飛び跳ねました。 問い合わせ　稲毛区民まつり実行委員会事務局（稲毛区地域づくり支援課内）　電話　284-6105　FAX　284-6149　Eメー

曜日）から10日（火曜日）（申し込み多数の場合は抽選）詳しくはホームページをご覧ください。 20組 食事セミナー「みはま元気塾」 申込方法　健康づくり班 （1）11月24日（金曜日）10時から12時30分 （2）12月1日（金曜日）13時から15時 （3）12月8日（金曜日）

日（木曜日） 13時30分から15時30分 定員15人　65歳以上の方 ＊講演会のみの参加も可能です フレイルの悪循環を断ち切り、元気に100歳を目指すための身体づくりについて学ぶ教室です。 （1）医師講演会、 （2）運動実習、 （3）保健師・栄養士の話、 （4）歯科

12月2日（土曜日）・3日（日曜日）10時から16時　展示内容＝知ってほしいな里親のこと、児童書・絵本から知る里親家庭、水墨画、元気お届け隊YAMASHOW、アートフラワー作品、土曜の水彩画作品、次世代型就労支援のカタチ（2日のみ）、「あそび」で「できた」を育む

歯科衛生士による個別相談。 口臭が気になる成人の方は口臭測定ができます。 （1）各4人 （2）8人 （2） 教室 食事セミナー 元気幸（高）齢者になるための実践教室（カルシウムと運動編） 11月14日（火曜日）10時から12時 対象＝区内在住で運動に制限

組 （2） 食事セミナー　「時短！簡単！バランスごはん」 12月11日（月曜日）13時30分から15時30分 食習慣を見直して65歳からを元気に過ごすための教室です。体組成測定、低栄養予防の話、時短で簡単なレシピの紹介と調理実習（試食は2分の1人前

育児を希望する妊娠中の方（子どもの同伴不可） 母乳育児について、助産師がお話しします。 10人 食事セミナー「みはま元気塾」丈夫な体をつくろう 申込方法　健康づくり班 12月22日（金曜日）13時から15時 内容＝フレイル予防のための食事や、カ

定員　30人 申込方法　12月15日（金曜日）から19日（火曜日）に電話で 山王公民館 電話　421-1121 FAX　423-0359 新アクティビティ・トイで元気はつらつ！～指先を使って心の栄養補給で脳を活性化しよう～ 12月13日（水曜日）10時から12時 対象　成人 定員　10人 申込

予定の妊婦とパートナー ＊申し込み多数の場合抽選。詳細はホームページをご覧ください。 20組 食事セミナー「みはま元気塾」 ～男性のための簡単バランスごはん～ 申込方法　健康づくり班 1月24日（水曜日）10時から12時30分 高齢期の健康や食