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塩することができます。 ひと目で分かる！市販品を買う前に食塩相当量をチェック 市販の加工食品に含まれる塩分量は、栄養成分表示に「食塩相当量」として記載されています。同じような商品であっても、エネルギー（カロリー）やたんぱく