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時から12時　全3回 内容＝（1）食事の話、（2）握力測定・運動トレーナーによる簡単筋トレ、（3）減塩の話。 対象＝区内在住の運動に制限のない65歳以上の方。 20人 （2） サークル ぶどうちゃんサークル 1月26日（金曜日）10時から11時30分 対象＝多胎児を育

習（材料費300円）、 （2）トレーナーによる簡単筋トレ・測定等、 （3）塩分の話・グループワーク。 対象＝区内在住の65歳以上で運動に制限の無い方 15人 （2） 講演会 ぐっすり眠れていますか？～シニア世代の睡眠について～ 1月31日（水曜日）13時から15時 市医

ナー 元気幸（高）齢者になるための実践教室（カルシウムと運動編） 3月6日（水曜日）10時から12時 対象＝区内在住で運動に制限のない65歳以上の方 低栄養予防と骨粗しょう症予防の話、運動トレーナーによる簡単筋トレの紹介。 20人 （1） サー

士による食事の話とトレーナーによる運動実習、体組成測定、簡単レシピの紹介（希望者試食有）。 対象＝区内在住で運動に制限の無い65歳以上の方 20人 （2） 講演会 聞こえづらさで悩んでいませんか？ 2月15日（木曜日）9時30分から11時30分 市

）10時から12時 これからウオークを始めたい人におすすめです。対象=4キロメートル程度のウオーキングができ、運動制限のない方。 集合・解散場所=土気駅南口ロータリー。＊雨天中止。応募者多数の場合、初めての方を優先させていただく

予防のための食事や、カルシウムのとり方についての話と実演・試食。トレーナーによる運動実技。 対象＝医師から運動制限を受けていない65歳以上の方。 料金＝100円（試食代） 8人 場所 美浜保健福祉センター（美浜区真砂5-15-2） 申込方法 2月1

から12時 これからウオーキングを始めたい人におすすめです。 対象=4キロメートル程度のウオーキングができ、運動制限のない方。 集合・解散場所=緑区役所前広場。 ＊雨天中止。応募者多数の場合、初めての方を優先。 15人 （2） サークル ふたごち

防のための食事の話や、カルシウムの取り方についての話と実演・試食。トレーナーによる運動実技。 対象＝医師から運動制限を受けていない65歳以上の方 料金＝100円（試食代） 10人 場所 美浜保健福祉センター（美浜区真砂5-15-2） 申込方法 3月

身体障害1級・2級 知的障害（A）からAの2 精神障害1級 市福祉手当以外の手当を受給している場合は、所得制限があり、現況の届け出が必要です。詳しくは、8月上旬に郵送する通知をご覧ください。 問い合わせ　保健福祉センター高齢障

い年齢層の方が活躍しています。 統計調査員の主な要件 20歳以上の健康な方 秘密の保護ができる方 ＊副業の制限はありません。ただし、税の徴収、警察、選挙に関係する仕事に従事している方は統計調査員になれません。 統計調査員の待遇