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口（千葉東警察署交通課の署員が相談に応じます） 運転適性診断（運転行動の検査により適性を診断します） 対象 区内在住・在勤の方 定員 相談窓口＝先着10人程度、運転適性診断＝先着4人程度 問い合わせ　千葉東警察署（返納相談に関すること）　

保健福祉センター12階 内容 お口の健康度チェック、オーラルフレイル予防の講座、お口の体操・音楽療法 対象 区内在住で65歳以上の方 定員 先着15人 申込方法 電話で、中央保健福祉センター健康課へ。 問い合わせ　中央保健福祉センター健

動です。 気軽にできるボランティア活動ですので、ぜひこの機会にお誘い合わせの上、登録してみませんか。 対象 区内在住・在勤・在学の18歳以上で、原則として週1回以上活動出来る方 申込方法 稲毛区役所地域振興課くらし安心室で申込

健福祉センター 内容 歯科衛生士によるミニ講座・お口の手入れ方法・健口体操・トレーナーと身体の体操 対象 区内在住で65歳以上の方 定員 先着15人 申込方法 電話で、若葉保健福祉センター健康課へ。 問い合わせ　若葉保健福祉センター健

（火曜日）。いずれも10時から12時　全3回 内容＝（1）食事の話、（2）握力測定・運動トレーナーによる簡単筋トレ、（3）減塩の話。 対象＝区内在住の運動に制限のない65歳以上の方。 20人 （2） サークル ぶどうちゃんサークル 1月26日（金曜日）10時から11時

ー ｜ 日時 3月15日（金曜日）から17日（日曜日） 場所 会津高原たかつえスキー場（福島県南会津郡南会津町） 対象 区内在住・在勤の中学生以上の方 定員 先着30人 料金 35,000円、学生33,000円（交通費、宿泊費、食事代、指導料、保険料を含む）。リフト代2日券、昼

（妊娠中も可） 無 （1） 母乳教室 2月28日（水曜日）9時30分から11時30分 母乳育児について、助産師による講義と実技。 対象=区内在住の妊娠中の方（こどもの同伴不可） 持ち物＝母子健康手帳、母子健康手帳別冊、筆記用具、飲み物。 申し込み＝1月12日（

さい。 防犯ウオーキングボランティアの登録について、ご不明点は下記連絡先までお問い合わせください。 対象 区内在住・在勤・在学の18歳以上で、原則週1回以上活動できる方 申込方法 本人確認書類（運転免許証・健康保険証など）を持参の

日（金曜日）10時から12時 会場 若葉保健福祉センター2階 内容 いきいき体操の体験　グループワーク 対象 区内在住で65歳以上の方 定員 先着15人 申込方法 電話で、若葉保健福祉センター健康課へ。 問い合わせ　若葉保健福祉センター健康課　

15組 （1） 食事セミナー 元気幸（高）齢者になるための実践教室（カルシウムと運動編） 3月6日（水曜日）10時から12時 対象＝区内在住で運動に制限のない65歳以上の方 低栄養予防と骨粗しょう症予防の話、運動トレーナーによる簡単筋トレ