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、子育てや子の発達について個別相談に応じます。 2組 （1） 教室 食事セミナー（減塩） 12月21日（木曜日）10時から12時 対象＝区内在住で65歳以上の方 食事バランスと低栄養の話、減塩の話（みそ汁の塩分測定）。簡単レシピ紹介。 20人 （2） 離乳食教室

書多数。 日時 1月14日（日曜日）14時から16時 会場 イオン稲毛店4階文化ホール（稲毛区小仲台1-4-20） 対象 区内在住・在勤・在学の方 定員 100人（応募多数の場合は抽選） 抽選結果については、往復はがきもしくはメールで通知。 備考 イオン稲毛店

30分 会場 緑保健福祉センター 内容 フレイル予防のための食事の話とおすすめレシピの調理実習 対象 区内在住の65歳以上の方 定員 先着15人 料金 300円（材料費） 持ち物 筆記用具、飲み物、エプロン、三角巾 備考 自宅の汁ものを30㏄程度持参す

口（千葉東警察署交通課の署員が相談に応じます） 運転適性診断（運転行動の検査により適性を診断します） 対象 区内在住・在勤の方 定員 相談窓口＝先着10人程度 適性診断＝先着8人程度 申込方法 当日直接会場へ 問い合わせ　千葉東警察署（返

教室「認知症と上手に付き合う方法」（全2回） （1）1月31日（金曜日）13時30分から15時 （2）2月7日（金曜日）10時から12時 対象＝区内在住65歳以上の方 内容＝（1）医師講演会（2）運動トレーナーと簡単な運動を行います。 ＊医師講演会のみの受講も可 20

ために、望ましい食生活と運動の実践方法を学ぶ教室です。（1）調理実習（2）簡単筋トレ（3）減塩の話・グループワーク。 対象＝区内在住の65歳以上の方で今年度は初めて参加される方。 食材費＝300円。申し込みは1月15日（水曜日）まで。 先着10人 （2） 離

30分から15時 会場 土気いきいきセンター 内容 低栄養予防の話と間食の取り方について（試飲あり） 対象 区内在住の65歳以上の方 定員 先着15人 持ち物 筆記用具、飲み物 申込方法 電話で、土気いきいきセンターへ　電話　205-1000 （2）緑保健福祉セ

演会・口腔ケアの話・グループワーク 4回目　保健師・栄養士の話・グループワーク ＊講演会のみの参加も可能です。 対象 区内在住で65歳以上の方 定員 先着15人 申込方法 電話で、若葉保健福祉センター健康課へ。 問い合わせ　若葉保健福祉センタ

曜日）10時から12時 内容 低栄養予防と骨粗しょう症予防の話、運動トレーナーによる簡単筋トレの紹介 対象 区内在住の運動に制限のない65歳以上の方 定員 先着20人 離乳食教室 日時 3月14日（金曜日）13時から15時 内容 離乳食の2回食、

より区版　バックナンバー ｜ 日時 3月2日（日曜日）14時から15時30分 会場 穴川コミュニティセンター 対象 区内在住・在勤・在学の方 定員 180人（応募多数の場合は抽選。落選の方のみ、ご連絡します。） 備考 駐車場の数に限りがありますので、公共交