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から12時 内容 食生活の話、切る・炒める・煮るなど基本調理のレシピ紹介 会場 若葉保健福祉センター 対象 区内在住の65歳以上の方 定員 各先着10人 申込方法 電話で、若葉保健福祉センター健康課へ 問い合わせ　若葉保健福祉センター健康

等割と所得割が課税されます。 また、賦課期日現在、市内に事務所、事業所または家屋敷のある方で、事務所などのある区内に住所のない方には、事務所などのある区で均等割が課税されます。 均等割 一定以上の所得の方が、均等に（年間で市

じます。 8人 （2） 教室 食事セミナー （A）6月11日（金曜日）、（B）25日（金曜日）、（C）7月30日（金曜日） 10時から11時30分　全3回 対象＝区内在住の運動に制限のない65歳以上の方 （A）食事の話（B）握力測定・簡単筋トレ（C）食事や運動の復習と塩分の話など 12

祉センター健康課　電話　275-6296　FAX　275-6298 ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 区内で子どもを連れて安心して遊べる場所や相談先など、子育てに役立つ情報を掲載しています。 ご希望の方は、花見川保

時から12時 管理栄養士が健康で過ごすための食事のポイントや料理初心者の方でもできる献立を紹介します。 対象＝区内在住で65歳以上の料理初心者の方 10人 （2） 1日だけのプラチナ食事セミナー（骨美人編） 7月9日（金曜日）10時から

つくる食事の話とエクササイズ（ストレッチやヨガなど） ＊（1）のみの参加も可 会場 緑保健福祉センター 対象 区内在住の20～50代の女性 定員 先着15人 申込方法 電話で、緑保健福祉センター健康課へ 問い合わせ　緑保健福祉センター健康課　電

12時 会場 若葉保健福祉センター健康課 内容 食生活の話、簡単レシピの紹介、簡単筋力トレーニング 対象 区内在住の65歳以上の方 定員 各先着10人 申込方法 電話で、若葉保健福祉センター健康課へ。 問い合わせ　若葉保健福祉センター健康

みの親子のひと時にいかがですか。 日時 7月28日（水曜日）10時から12時 会場 中央保健福祉センター 対象 区内在住で小学3年生以上の子どもと保護者 定員 先着8組 申込方法　電話で、中央保健福祉センター健康課　電話　221-2582へ 問い合わせ　

品 野菜から　食べるといいよ　糖尿病 溜めないで　ストレス過食　睡眠不足 忘れずに　GoTo年1　健康診断 応募資格 区内在住・在勤・在学の方 応募方法 9月3日（金曜日）必着。はがきに必要事項のほか、標語を明記して花見川保健福祉センターへ郵送

区版　バックナンバー ｜ 生活習慣病の予防や健康づくりに役立つ健康情報や講演会、おすすめのウオーキングコース、区内施設の情報などを紹介しています。 健康のために、まずは歩くことから始めませんか。 配布場所 稲毛保健福祉センタ