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8月10日（木曜日）に電話で。Eメール oubo.honda@ccllf.jpも可（必要事項を明記） 美浜 磯辺公民館 電話　278-0033 FAX　278-9959 気になる！糖質と塩分の身体に美味しい話 7月19日（水曜日）10時から12時 対象　成人 定員　30人 申込方法　7月2日（日曜日）から4日（火曜日）に

とについて医師による講演を行います。 （2）管理栄養士による減塩するための食事のポイントについての講話、汁物の塩分測定、調理実習（1品から2品程度）を行います。 12人 ＊（1）のみの参加も20人まで可。 （2） 母親&父親学級 （1）8月1日（火曜日）

上の方 料金 300円（材料費） 持ち物 筆記用具、飲み物、エプロン、三角巾 備考 自宅の汁ものを50㏄程度持参すると塩分測定ができます 申込方法 緑保健福祉センター健康課　電話　292-2630　FAX　292-1804 ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより

ら高齢期の生活習慣を見直す教室です。 （1）低栄養予防の話、調理実習（食材費300円） （2）体組成測定、握力測定と運動実習　 （3）塩分の話、汁物の塩分測定、演習。 対象＝65歳以上の方。 12人 （2） 心理士講演会「ひとりっ子がお兄ちゃんやお姉ちゃんになる

3回1コースの教室です。 対象＝65歳以上の方。 （1）（2）お口の健康度測定、健口体操・口腔ケアなどの講話・実践 （3）栄養の話と塩分測定、おすすめレシピの紹介 15人 （2） 講演会 医師講演会「気になりませんか？腸の健康」 9月27日（水曜日）13時30分から

ごすために、望ましい食生活と運動の実践方法を学ぶ3日間の教室です。食事の話・簡単レシピの調理実習、簡単筋トレ、塩分の話・グループワーク。 対象＝区内在住の65歳以上の方で運動に制限の無い方 先着15人 （2） 母乳教室 10月30日（月曜日）

人まで可。 （2） （2）11月1日（水曜日）13時30分から15時30分 管理栄養士による低栄養予防や減塩するための講話、汁物の塩分測定、調理実習（試食は2分の1人前程度）を行います。 食材費＝300円 母親＆父親学級 （1）11月14日（火曜日）9時30分から12時

食の実践教室 「健康は　先手先手の　予防から」 12月14日（木曜日）10時から13時 管理栄養士による糖尿病予防の講話、汁物の塩分測定、調理実習を行います。 対象＝血糖値が気になる方、生活習慣病を予防したい方。食材費＝600円 16人 （2） 場所 花見川保

ナー（減塩） 12月21日（木曜日）10時から12時 対象＝区内在住で65歳以上の方 食事バランスと低栄養の話、減塩の話（みそ汁の塩分測定）。簡単レシピ紹介。 20人 （2） 離乳食教室 1月10日（水曜日）13時から15時 対象＝第1子で6カ月から8カ月の子ども

着15人 料金 300円（材料費） 持ち物 筆記用具、飲み物、エプロン、三角巾 備考 自宅の汁ものを30㏄程度持参すると塩分測定ができます 申込方法 1月11日（木曜日）までに電話で、緑保健福祉センター健康課へ（キャンセルも1月11日（木曜日）まで） 問い