検索結果

） 会場 稲毛保健福祉センター 内容 食事の話、食事診断 トレーナーによる簡単筋トレ、体組成測定、握力測定 塩分の話、グループワーク、味噌汁の塩分測定など 対象 区内在住の65歳以上の方 申込方法 1月4日（水曜日）9時から電話で、稲毛保

の講話 緑保健福祉センター 先着15人 対象 区内在住で65歳以上の方 備考 自宅の汁ものを50㏄程度持参すると塩分測定ができます 申込方法 （A）電話で、越智いきいきセンター　電話　205-1290へ　（B）電話で、緑保健福祉センター健康課へ 問い合わせ　

優秀賞 薄味で　永く続ける　濃い人生 金谷　晃太朗 優秀賞 腹八分　まだ入るのが　ちょうどいい 髙橋　稜生　 一般 最優秀賞 塩分を　控えて素材の　うまみ知る 酒田　繁樹　 優秀賞 習慣で　未来の自分　作る現在（いま） 溝口　真由美 問い合わせ　花見川保健福祉

のための運動実習 対象 区内在住の65歳以上の方 定員 先着15人 備考 自宅の汁ものを50cc程度持参すると塩分測定ができます。 申込方法 電話で、緑保健福祉センター健康課へ 問い合わせ　緑保健福祉センター健康課　電話　292-2630　FAX　292-1804 ｜ ちば市

日）13時30分から15時30分 対象＝65歳以上の方。食習慣を見直して65歳からを元気に過ごすための教室です。 体組成測定、塩分測定を行い、簡単・時短レシピを紹介します。 10人 （2） 場所 花見川保健福祉センター（花見川区瑞穂1-1） 申込方法 3月

だより区版　バックナンバー ｜ 食習慣を見直して65歳からを元気に過ごすため、料理の組み合わせ方や食材の選び方、塩分の摂り方について学びます。 日時 4月28日（木曜日）13時30分から15時30分（ヘルスチェックのため、15分前にお越しく

さい。 対象＝65歳以上の男性。夫婦での参加も可。食習慣を見直して65歳からを元気に過ごすための教室です。 体組成測定、塩分測定を行い、簡単・時短レシピの紹介もします。 10人 （2） 母親＆父親学級 （1）5月27日（金曜日）9時30分から12時または13

族 各3人 （3） 教室 食の実践教室「はじめよう！減塩生活」 6月24日（金曜日）10時から11時30分 食べ物に含まれる見えない塩分についてや正しい計量の仕方など、血圧を健康な値に保ち、生活習慣病を予防するために、日常で実践できる減塩の

ど高くなくても、湿度が高い、風が弱い、体が暑さに慣れていない場合は注意しましょう。 熱中症の予防方法 水分と塩分の補給 小まめに水分を補給し、汗をかいたら塩分も補給しましょう。 暑さを避ける 熱中症は住居で多く発生していま

ックのため開始15分前にはお越しください。 食習慣を見直して65歳からを元気に過ごすための教室です。体組成測定、塩分測定、料理の組み合わせ方や減塩のポイントについて学びます。 対象＝65歳以上の方。 10人 （2） 場所 花見川保健福祉セ