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名、年齢を明記 （6）アドリブに強くなる！会話の瞬発力を鍛えるトレーニング 2月16日（日曜日）13時30分から16時30分 対象　地域活動をしている方など 定員　30人 （7）親子で遊ぼう　らんらんらん 2月20日（木曜日）10時から11時 対象　3歳未満の

日）10時から11時30分 定員　30人 （7）春からはじめるボランティア！身近な5施設活用術 5月25日（土曜日）14時から17時 対象　地域活動やボランティア活動をしたい方など 定員　30人 （8）ちばカレッジ2024 （A）「ちば再発見」、（B）「ちばアート」 （A）5月29日、

生の子を持つ母親 定員　16人 （3）こころを動かす伝え方！コンパクトメッセージの法則 10月12日（土曜日）14時から16時 対象　地域活動をしている方など 定員　30人 公民館 講座 申込方法 受付時間は特に記載のない限り9時から17時。直接来館

時30分 運動トレーナーが自宅や仲間と出来るストレッチやウォーキング、ラジオ体操等の簡単な運動を紹介します。 対象＝地域で自主的に運動を継続したい方 内容＝ラジオ体操などの運動実技、健康づくりのための講義 15組 （2） 離乳食教

人　 持ち物　USBメモリ （5）その活動、Xで発信しませんか？～基礎から学ぶSNS活用法～ 12月15日（日曜日）13時30分から15時30分 対象　地域活動をしている方など 定員　30人 生涯学習ボランティアフェア 11月16日（土曜日）から24日（日曜日） 内容 公式ワナ

ち物　デジタルカメラ、USBメモリ （7）春からはじめるボランティア！身近な5施設活用術 5月24日（土曜日）14時から17時 対象　地域活動やボランティア活動をしたい方 定員　30人 （8）4日で完成！はじめての動画 5月27日から6月17日の火曜日

も可） （1）5月28日（水曜日）13時30分から15時 （2）6月4日（水曜日）10時から13時 （3）6月11日（水曜日）13時30分から15時30分 対象＝地域住民（運動制限のある方、治療中の方を除く） 腎臓の働きやCKD（慢性腎臓病）について正しく知り、予防・改善に取り

）13時30分から15時 （2）8月6日（水曜日）10時から12時 内容＝（1）医師講演会　（2）トレーナーによる運動実技　（（1）のみの参加可） 対象＝地域住民（運動制限のある方を除く） 20人 （1） 場所 中央保健福祉センター（中央区中央4-5-1きぼーる12階） 申込方

焼の危険性が高いと考えられる一部の地域の町内自治会を対象に、感震ブレーカーの設置費用を補助しています。 対象地域など詳しくは、「千葉市　感震ブレーカー」で検索 問い合わせ　消防局予防課　電話　202-1613　FAX　202-1669 安全に避難できるよう、

員　各10人 （6）言葉が変わると関係が変わる！ほめる力とコミュニケーション 10月5日（日曜日）13時30分から15時30分 対象　地域活動をしている方など 定員　30人 （7）市民自主企画パソコン講座「はじめてのワード」 10月7日から28日の火曜日