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り全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ ぜひ！ストレッチや体操を通じて、体の気持ち良さを感じてください。 健康運動サポーター養成教室では、手軽にできる体操や、正しいラジオ体操などの運動を行います。この

ルフ場自然観察ツアー！ 樹木医とゴルフ場を巡りながら、植物の特性や手入れのポイントを解説します。初夏の風を感じながら、場内の自然を観察しませんか。 日時 5月12日（日曜日）14時から15時30分 定員 先着20人（20人に満たない場合、当

全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 「なんだかイライラする」、「体調がすぐれない」等、何気なく感じる日々の不調、女性ホルモンによるものかもしれません。 女性の体は、年齢とともに大きく変化します。 女性ホルモン

ティア入門講座 磯辺・高洲・高浜・真砂地区にお住まいの皆様へ 医師講演会　高齢者に多い耳の病気～聞こえづらいと感じたら～ 健康ひろば お知らせ 各種相談案内 今月の区役所休日開庁日 美浜区版PDF(約1,750KB) 注意事項 ホームページ版「ちば市

ています。また、見どころには解説板があり、自然や生き物について学ぶことができます。 こうした環境をより身近に感じられる自然観察会も定期的に行っていますので、ぜひ訪れてみてください。 詳しくは、「千葉市　大草谷津田いきものの

ムページ「身体と水分」より作成 救急搬送された高齢者258人のうち128人が住居で倒れています 室内が暑くないと感じていても、屋外の気温が高い場合は、すぐにエアコンをつけましょう！ 千葉市令和5年度調査結果 熱中症救急搬送者数

センター健康課　電話　275-6296　FAX　275-6298　Eメール kenko.HAN@city.chiba.lg.jp 親子でエンジョイ！運動体験まつり！ 日頃、運動・体力不足を感じていることはありませんか？ 色々な運動ブースがあります。 親子でレッツチャレンジ！ 楽しい夏休みの思い出をつくり

く減塩！ 作るときのポイント 食材そのものの味を楽しむ 旬の食材や新鮮な食材を選ぶことでよりおいしさを感じられるため、濃い味付けがなくても十分満足できます。 汁物は具沢山に 味噌汁やスープは野菜などの具を多くすると、汁

人 定員　20人 備考　一時保育あり 申込方法　8月2日（金曜日）から15日（木曜日）に電話で 椎名公民館 電話　292-0210 FAX　292-4631 夏を感じる！「フラダンス体験」 8月21日（水曜日）10時から12時 対象　成人女性 定員　10人 備考　動きやすい服装で。あれば柔らかい室

市・酒々井町・多古町・千葉市 その5　ストリートステージ パフォーマーとの距離が近いストリートステージだから感じられる迫力のあるパフォーマンスを！ （4）奏＝歌唱、演奏など、（5）空＝大道芸、よさこい鳴子おどりなど、（6）闘＝市内で活動するプ