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質のとり方についての話と実演・試食。トレーナーによる運動実技。 対象＝医師から運動制限を受けていない65歳以上の方。 材料費＝100円 12人 母乳教室 申込方法　すこやか親子班 8月22日（金曜日）10時から12時 母乳育児について、助産師がお話

食、 （2）簡単筋トレなど運動実技、 （3）調理実習、みそ汁の塩分測定など。 対象＝医師から運動制限を受けていない65歳以上の方。 材料費＝300円 12人 離乳食教室 「2回食からの進め方」 申込方法　健康づくり班 10月29日（水曜日）13時から15時 簡単にでき

食、（2）簡単筋トレなど運動実技、（3）調理実習、みそ汁の塩分測定など。 対象＝医師から運動制限を受けていない65歳以上の方。 材料費＝300円 12人 母親&父親学級 申込方法　すこやか親子班 11月4日（火曜日）9時30分から12時または13時から15時30