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せ　同センター　電話　209-8841　FAX　前記 健康づくりスポーツ教室 日時 （1）ボールエクササイズ＝10月31日から12月5日の月曜日。 （2）バーオソル（バレエ式エクササイズ）＝11月4日から12月9日の金曜日。 （3）ビューティーピラティス＝11月8日から12月

要な支援につないでください。 悩みを抱える方は、一人で悩まず相談してください。 こころと命の相談室 日時 月曜日・金曜日（祝日・休日を除く）18時から21時、土曜日（月2回）、日曜日（月1回）10時から13時 場所 中央区新町18-12第8東ビル501号室

）14時から16時 対象　4歳児から高校生 定員　先着8人 科学館 電話　308-0511　FAX　308-0520　9月13日（火曜日）から16日（金曜日）・26日（月曜日）休館 入館料＝大人510円、高校生300円、小学生・中学生100円 プラネタリウム（1番組）＝大人510円、高校生300円、小学生・中学生100

ン」 9月10日（土曜日）・17日（土曜日）10時から12時　全2回 対象　16歳以上の女性 定員　8人 持ち物　浴衣一式 申込方法　9月5日（月曜日）までに電話で 椿森公民館 電話　254-0085 FAX　254-1285 こころの健康について 10月8日（土曜日）15時から16時30分 内容　Zoomで

して、〒261-0003美浜区高浜7-2-4千葉市花の美術館へ。Eメール fc-inage-hanabi@worldparkjp.comも可 問い合わせ　稲毛記念館　電話　277-4534 　FAX　277-4688　月曜日（祝日・休日の場合翌日）休館 教室名 日時・定員・料金 My room aroma spray 10月1日（土曜日）13時30分から15時30分 定員　8人 料金　3,

間程度。 会場 緑区東山科町の畑 定員 各10組程度 料金 落花生100グラム当たり150円 申込方法 9月12日（月曜日）消印有効。往復はがきに必要事項【15面】のほか、参加人数、駐車台数を明記して、〒265-0042若葉区古泉町537千葉市園芸協会へ。FAXも可。 問い合

き、お口のケアに取り組むことでオーラルフレイル（お口の機能低下）を予防しよう！ 日時 10月17日から11月7日の月曜日10時から12時　全4回 会場 中央保健福祉センター12階 内容 口の健康度チェック、オーラルフレイル予防の講座、運動

ライラなど、こころの健康でお悩みの方または家族。 各3人 （3） 栄養相談 9月2日（金曜日）・9日（金曜日）・14日（水曜日）・26日（月曜日）9時30分から15時 離乳食や生活習慣病などの食事について管理栄養士が相談に応じます。食事の記録、健診デー

よる運動実習 （5） 11月10日（木曜日）13時30分から15時30分 歯科医師講演会「歯周病と糖尿病の深～い関係」 （6） 11月21日（月曜日）10時から12時 管理栄養士による食事の話（3） （2）、（5）のみの参加も可ですが、全日程参加できる方が優先です。 定員 15人（

糖尿病に必要な知識を学び、日常生活を振り返って、より健康な生活を送りませんか？ 日時（全5回） 内容 （1） 9月26日（月曜日）13時30分から15時 医師講演会 （2） 10月7日（金曜日）10時から12時 血糖値を上げない食事の話 （3） 10月13日（木曜日）13時