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だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 自主防災組織とは、地震や火災などの災害から、自分たちのまちを自分たちで守るための組織です。区では、自主防災組織の活動に必要な資機材購入や訓練に対し、助成

しくはお問い合わせください。 対象 区内在住・在勤・在学の18歳以上で、原則週1回以上活動できる方。 申込方法 本人確認書類（運転免許証・健康保険証など）を持参の上、緑区役所地域振興課くらし安心室で、申込書を記入してください。 注意事

が増えています。講演会では、腎臓の役割と仕組み・生活習慣と疾患の関連について、医師が分かりやすくお話します。ご自身やご家族の健康について、一緒に考えてみませんか。 日時 10月6日（木曜日）13時30分から15時 会場 若葉いきいきプ

ろう 救急隊員になってみよう！ 間伐材で木のストラップを作ろう！ 楕円ビリヤード～百発百中～ 自動工作機械で自分だけの形を作ろう プラバンでオリジナルキーホルダーを作ろう アートな野菜を作ろう 三匹の子ブタと工場を作ろう！発

のある時はやめましょう。 いきなり長時間行わず、身体を動かす時間は少しずつ増やしていきましょう。ゆっくりと自分のペースで行いましょう。 ｜ バックナンバー ｜ この号の目次 ｜ ｜ 1面 ｜ 2-3面 ｜ 4面 ｜ 5面 ｜ 6面 ｜ 7面 ｜ 8面 ｜ 9面 ｜ 10面 ｜ 11面 ｜ 12-13面 ｜ 14

健康センターの催し （1）精神障害者家族のつどい 日時 10月17日（月曜日）13時40分から16時 内容 家族として本人との関りを学ぶ （2）依存症治療・回復プログラム 日時 10月19日（水曜日）14時から15時45分 対象 アルコール・薬物依存症の方 備考

等依存相談＝11月9日（水曜日）13時30分から16時30分 内容 （1）から（4）専門医、（5）精神保健福祉士による相談 対象 本人または家族 定員 各3人 申込方法 10月3日（月曜日）から電話で、こころの健康センター　電話　204-1582 問い合わせ　同センター　電話　

　ワード使用経験のあるエクセル初心者 定員　16人 持ち物　USBメモリ 料金　1,320円 （3）40代、50代のキャリアを考える～自分自身をアップデートしていますか？～ 11月3日（祝日）13時30分から15時30分 対象　40代・50代の方 定員　30人 （4）ワード2019で年

だ葉のほかに、リンゴやオレンジ、キャベツなどを食べているよ。鼻がのびちぢみするから、べんりなんだ。 じつはぼく、自分のにおいがしないとふあんになって、ついついおしっこをスプレーみたいにとばしちゃうんだ。8メートルくらい

容 ウオーキングやラジオ体操などの運動実技のほか、健康づくりのためのミニ講義やグループワークを行います。自分にあった運動（健康的な生活習慣）を続けていくための知識や方法を学びます。 対象 運動習慣を身につけ、地域で自主