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れやすい、手軽にできるストレッチ、筋肉トレーニングをご紹介します。 目指すは、今よりも少しだけ多く体を動かす自分です！ 日時 9月12日（金曜日）19時から20時30分（受付開始18時30分から） 会場 スポーツクラブ＆サウナスパ　ルネサンス稲

ろう 9月24日（水曜日） 10時から12時 イヤイヤ期と呼ばれる2歳から3歳ごろのこころの発達と、かかわり方や、保護者自身の気もちのコントロール方法について臨床心理士がお話しします。 対象＝2歳児の保護者 ＊託児あり（予約制） 20人 （1）

、さまざまな世代の皆さんが自分にあった健康づくりに取り組めるよう、地域の健康づくり情報を掲載しています。ご自身やご家族の健康づくりのためにお役立てください。 配布場所 美浜保健福祉センター健康課、美浜区役所総務課、

、特定の公共交通機関の乗車運賃割引や、一部宿泊施設・レジャー施設・小売店での割引などの支援措置があります。また、本人だけでなく、同伴者も使える支援措置や、県外でも使える場合があります。詳しくは、「千葉県　自主返納」で検索 運転

には、10月31日（金曜日）までに申請が必要です。確認書が届いた方は申請をお願いします。市が把握できない対象者はご自身で申請が必要ですので、ホームページから確認してください。 詳しくは、「千葉市　不足額」で検索 問い合わせ　市定額減

しています。健康長寿に欠かせない「かむ・飲み込む・発音する」といったくちの機能を知るいい機会です。くちの健康から自身の健康づくりを見直してみましょう。 内容 咀嚼力・嚥下力・発音評価、むし歯や歯周病などのチェック 対象 市内在住

ない 自治会やボランティアに参加すると、地域の人たちとの交流が深まるだけでなく、体を動かす良い機会になり、自身の健康の維持・増進につながります。自分に合った方法で社会参加を続けましょう。 例えば… 散歩や買い物などを習慣

配慮したものづくりや取引を通し、豊かなまちづくりを目指すこと チャレンジド・フェアトレード 障害のある人が自分らしく働く場として、環境に配慮したものづくりや取引を行うこと ＊世界だけではなく、地域の作り手や環境に目を

【14面】） その他 生理用品、オストメイトの対策、防犯ブザー、使い捨てカイロ、アレルギー対応食品 チーム編集担当 自分に合った備蓄品を調べてみましょう！詳しくは、「東京備蓄ナビ」で検索 ｜ バックナンバー ｜ この号の目次 ｜ ｜ 1面 ｜ 2-3面 ｜ 4面 ｜ 5面 ｜

ごろからできる防災について考えましょう。 問い合わせ　生活衛生課　電話　245-5586　FAX　245-5556 災害が起こったら まずは自分の安全を確保した上で、ペットを守る行動をしましょう。 避難所では 動物が苦手な人やアレルギーのある人など、さまざ