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2歳児をもつ保護者（託児あり　定員6人） 20人 （3） 食事セミナー　カルシウム・運動 7月31日（木曜日）10時から12時 内容＝低栄養予防と骨粗しょう症予防の話、運動トレーナーによる簡単筋トレの紹介 対象＝区内在住の運動に制限のない65歳以

）8月26日（火曜日）、 （2）9月2日（火曜日） 10時から12時、 （3）9月9日（火曜日）10時から13時　全3回 内容＝（1）管理栄養士による低栄養予防と塩分の話、（2）健康運動指導士による運動実習、（3）おすすめレシピの調理実習 対象＝区内在住の65歳以上の

11日（火曜日）10時から12時 いつまでも健康で過ごすために、望ましい食生活と運動の実践方法を学ぶ教室です。 内容＝低栄養予防とカルシウムの話、試食、運動実習、体組成測定。 対象＝区内在住の65歳以上の方で今年度初参加の方。 食材費＝100円。