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祉センター健康課　電話　221-2582 　FAX　221-2590 ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 歩きたい！食べたい！元気でいたい！ 100歳まで元気に生きるための介護予防プログラムです。 日時 （1）9月8日（木曜日）・（2）16日（金

指導士からラジオ体操とウオーキングのポイントについて学びます。2回目は、子安神社まで約2.5キロメートルを歩きます。3回1コースの教室です。 対象＝40歳以上で運動制限のない方。 10人 （2） 講演会 心理士講演会「子どもの心を育て

、環境美化活動などを行い、地域のにぎわいづくりに貢献する取組を行っています。また、ゆりの木通りを中心とした街歩きを呼びかけるチラシを作成し、地元の魅力を発信しています。 主な活動場所 西千葉ゆりの木通り 活動の様子を

曜日）から11月27日（日曜日） 内容 千葉氏ゆかりの地を巡る街角クイズ・コラボ企画など、中央区内6つのエリアの街歩きを楽しむ。 備考 エリアごとに実施日が異なります。詳しくは、ホームページ「ちーバル」で検索 問い合わせ　都市アイデンテ

市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 専門の講師による、普段から実践できる正しい動作での歩き方や公園の健康遊具を利用した健康づくりの講習会を開催します。 緑豊かな公園の中で伸び伸び体を動かしてみ

ムページでお知らせいたします。 ご来場される方はコロナ対策にご協力ください。 飲食時以外マスク着用 食べ歩きは禁止（飲食は決められた場所で） 会場内での大声禁止 発熱など体調不良の方は来場をご遠慮ください。 検温・消毒および

の教室　教えてドクター！健康の秘訣は腎臓にあり 傾聴ボランティアフォローアップ講座 中央区魅力再発見 まち歩きツアー～遺跡と古墳、生実の歴史と文化の魅力に迫る～参加者募集 市美術館コレクション探訪 健康ひろば お知らせ 各種

）10時から12時 低栄養予防の話 24日（木曜日）10時から12時 医師講演会「スタート！フレイル予防！～100歳になっても元気に歩きたい～」 30日（水曜日）13時30分から15時30分 運動実習 12月7日（水曜日）10時から12時 オーラルフレイルとその予防 14

場所 都賀コミュニティセンター駐車場 ＊雨天中止 直接会場までお越しください。 ノルディックウォーキング～歩きながら筋力アップ～ 日時 11月23日（祝日）9時30分から11時45分 対象 4キロメートル歩ける成人 定員 先着10人 料金 800円（ポー

ら14時40分　全4回 定員 先着20人 料金 4,000円 初心者ノルディックウオーキング 2本のポールを使って歩きます。公園を歩いて健康作り！ 日時 2月25日（日曜日）9時30分から11時30分 対象 約4キロメートル歩ける方 定員 先着20人 料金 800