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4 10月11日（水曜日）13時30分から15時30分 健康運動指導士による運動の実技 5 10月19日（木曜日）13時30分から15時 歯科医師講演会 「歯周病を予防して血糖値を改善しよう！」 6 11月1日（水曜日）（10月27日（金曜日）予備日） 個別相談（時間予約制）

心の健康でお悩みの方または家族 定員＝各3人 専門医による憂うつ・眠れないなど悩みについての相談。 （3） 子どもの歯科相談 9月12日（火曜日）・26日（火曜日）9時30分から15時 乳幼児 定員＝各11人 歯科衛生士による、歯みがきや虫歯予防な

きっかけとして、ぜひご参加ください。 日時 10月14日（土曜日）　10時から16時 会場 きぼーる 内容 （1）健康相談、歯科相談、お薬相談など （2）健康測定（血圧、体脂肪、血管年齢、骨密度、物忘れ測定など） （3）健口体操、手洗いトレーニングなど （4）親子料理教

10月24日（火曜日）13時30分から15時 内科医師講演会「まだ間に合う！血糖改善生活」 10月31日（火曜日）13時30分から15時 歯科医師講演会「まだ間に合う！血糖改善生活」 11月10日（金曜日）10時から11時30分 管理栄養士による食事の話 11月17日（金

とその予防法について」 11月8日（水曜日） 管理栄養士による食事の話・保健師による生活習慣の話 11月17日（金曜日） 歯科医師講演会「歯周病と血糖値の関係について」 11月21日（火曜日） トレーナーによる運動実習 11月29日（水曜日） バランスを

日）13時から14時30分 運動 4 11月9日（木曜日）13時から15時 食事の話（2） 5 11月16日（木曜日）13時30分から15時30分 歯科医師講演会＊ 6 11月29日（水曜日）13時から15時 食事の話（3） ＊講演会のみも可（全日程参加の方が優先） 会場 稲毛保健福祉セ

）14時から16時 精神科医による個別相談。 対象＝憂うつ・眠れない・不安など、心の健康でお悩みの方または家族。 各3人 （3） 歯科相談 （1）大人 （2）子ども （1）10月20日（金曜日）・24日（火曜日） 9時30分から15時 （2）24日（火曜日）9時20分から15時 歯や義歯

習慣病予防とフレイル予防の違いや、日常生活の注意点について～ （2）栄養士による講義、健康運動指導士による実技 （3）歯科医師講演会～オーラルフレイルを予防して健康寿命をのばそう！～ 対象 区内在住で65歳以上の方 （1）、（3）の講演会のみ

日時 10月25日、11月8日・15日・22日の水曜日　13時30分から15時30分　全4回 会場 若葉保健福祉センター 内容 歯科衛生士によるミニ講座・個別歯科相談・健口体操・音楽療法 対象 区内在住で65歳以上の方 定員 先着15人 申込方法 電話で、若葉保

ころの健康でお悩みの方または家族 憂うつ、眠れない、不安などの悩みについて、専門医が相談に応じます。 各3人 （3） 歯科相談 （1）11月15日（水曜日）・17日（金曜日）9時30分から15時、 （2）17日（金曜日）9時30分から15時 対象＝（1）成人、（2）乳幼児 歯科衛