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、4時30分から12時ごろに散布雨や強風などの場合は、後日実施 備考 散布地区付近の方は、当日、散布が終わるまで洗濯物などは外へ出さないようご注意ください。また、水田には立ち入らないでください。金魚などのいる池には、カバー

加齢による活動量や筋力の低下がフレイルの要因の一つとなっています。まずはごみ出しついでに歩いたり、掃除や洗濯のついでに屈伸運動やストレッチをするなど、無理のない範囲で日々の生活に軽い運動を取り入れましょう。 「シ

人とすること 専用居室の床面積が9平方メートル以上であること 共同利用部分に居間、食堂、台所、便所、洗面設備、洗濯室、浴室等を設けること 便所、洗面設備、浴室は、居住者概ね5人につき1か所以上の割合で設けること バリアフリー基