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ージ版) ダウンロード 地域の絆を強めるため、「町内自治会」に加入しましょう！ 食の実践教室「バランス食で健康長寿～減塩のすすめ～」　参加者募集！ 医師講演会　シニア世代の耳の事情～そろそろ補聴器をお考えの方へ～ 健康ひろば お知らせ 各種相

ば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 食育推進員は、市が主催する養成講座で減塩の工夫など健康につながる食生活について学び、講座終了後、地域の中で食の大切さを伝えるなど健康づくりのた

問い合わせ　同コミュニティセンター　電話　292-6131　FAX　292-6151 土気あすみが丘プラザの催し 健康料理教室～簡単ヘルシー減塩生活～ 日時 5月16日（金曜日）10時から13時 定員 先着16人 料金 600円 持ち物 エプロン、三角巾、マスク、筆記用具 お楽しみ寄席（

がき（染め出し可）、むし歯予防についての個別相談。 （A）4人 （B）8人 （2） 65歳からのいきいき生活「プラチナ食事セミナー～減塩編～」 6月27日（金曜日）10時から13時 いつまでも健康で過ごすために、望ましい食生活と減塩の実践方法を学ぶ教室で

ート形や星形など好きな形に育てることができるので子どもの自由研究にもおすすめです。 旬の野菜でおいしく減塩！ 採れたてで旬の野菜を使うことでしっかりとした素材の味が楽しめるため、少しの塩分でもおいしく食べられま

いて、予防のために日常生活でできること・注意することについて医師が講演します。また、血圧コントロールに必要な減塩の取り入れ方について管理栄養士よりポイントをお伝えします。実際に減塩レシピを作って食べてみましょう。

っているとのデータもあります。私も料理をするのですが自分の好みに偏ることも。市役所のレストラン「然の膳」では減塩ランチを提供し、10月14日には、小学生と保護者を招待する企画を実施します。市が民間企業と協力して開発した

行事やお祝いの日に食べる特別の料理）を取り入れよう 食を通して旬の食材を楽しめます。 栄養バランスが良い！減塩レシピや野菜たっぷりレシピは、「ちばし食育レシピ」で検索 主食 ごはん、パン、麺など 主菜 肉、魚、卵、大豆、大豆製品など 副菜

とした肉質と高い糖度によるコクが自慢の品種です。旬の味覚をぜひ味わってみてください。 旬の野菜でおいしく減塩！ 旬で採れたての野菜を使うことでしっかりとした素材の味が楽しめます。おいしく減塩しましょう。 ちば しお ・・ 、減ら

) PDF版(各ページ版) ダウンロード ～稲毛区防犯公開講座～　「犯罪者と被害者を作らないまち・稲毛」 食の実践教室　おいしく「減塩」 コミュニティまつりにいこう！ 健康ひろば 稲毛区　地域活性化支援事業　～地域の活性化のために活動している団体を