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月10日（金曜日）13時30分から15時 会場＝長作公民館 食習慣を見直して65歳からを元気に過ごすための教室です。料理の組み合わせ方や食材の選び方、塩分の摂り方について学びます。 持ち物＝自宅で作ったみそ汁やスープ50cc程度 8人 （2） 母

煙相談・健康相談 11月1日（月曜日）・12日（金曜日）・24日（水曜日）・29日（月曜日） 10時から15時30分 保健師などによる禁煙の取り組み方や生活習慣病予防、健診結果の見方などについての個別相談。 禁煙相談の方は、尿中ニコチン代謝濃度の測定も

11月16日（火曜日）・18日（木曜日）9時30分から10時30分、12月3日（金曜日）9時30分から15時 保健師などによる禁煙の取り組み方や生活習慣病予防、健診結果の見方などについての個別相談。 ＊特定保健指導を受けている方は除く。 各4人 （2）

込方法　健康づくり班 （1）11月5日（金曜日）9時30分から15時30分 （2）11月18日（木曜日）9時30分から11時30分 禁煙の取り組み方・生活習慣病予防や健診結果の見方などについて、保健師などが個別に相談に応じます。呼気一酸化炭素濃度・尿

により自由な時間が増えるなどの一方、不安や孤独を感じ、心の不調をきたす方が増え、必要な支援をお届けする取り組みを進めています。 また、職住近接のライフスタイルを求める方が増えています。千葉市は、都市機能と自然の豊かさ

団体「フードバンクちば」に提供します。 家庭での食品ロス（まだ食べられるのに捨てられてしまう食品）を減らす取り組みに、ぜひご協力ください。 期間 場所 12月1日（水曜日）から21日（火曜日）（月曜日から金曜日　8時30分から17時30分） 市役所

｜ 12面 ｜ 13面 ｜ 14面 ｜ 15面 ｜ 16面 ｜ 17面 ｜ 18面 ｜ 19面 ｜ 体操、料理実習、アミューズメントカジノなどを楽しみながら、介護予防に取り組みませんか。詳しくは、「千葉市　チャレンジシニア教室」で検索 区 会場 日程（全6回） 時間 中央 蘇我コミュニティセンター

目次 ｜ ｜ 1面 ｜ 2-3面 ｜ 4面 ｜ 5面 ｜ 6面 ｜ 7面 ｜ 8面 ｜ 9面 ｜ 10面 ｜ 11面 ｜ 12面 ｜ 13面 ｜ 14面 ｜ 15面 ｜ 16面 ｜ 17面 ｜ 18面 ｜ 19面 ｜ 市職員の給与決定の仕組みと現状について、お知らせします。 詳しくは、「千葉市　給与の公表」で検索 給与決定の仕組み 決定までの流れ 第三者機関

｜ 6面 ｜ 7面 ｜ 8面 ｜ 9面 ｜ 10面 ｜ 11面 ｜ 12面 ｜ 13面 ｜ 14面 ｜ 15面 ｜ 16面 ｜ 17面 ｜ 18面 ｜ 19面 ｜ 市民と市役所でまちの課題を共有し、解決する仕組みである「ちばレポ」を解説するほか、実際に街へ出て体験もします。ぜひ、ご参加ください。 日時 1月20日（木曜日）13時30

｜ 16面 ｜ 17面 ｜ 18面 ｜ 19面 ｜ 千葉市は、1921年（大正10年）に市制を施行して100周年です。 市制100周年のフィナーレに向けた取り組みを紹介します。「千葉市　100周年」で検索 問い合わせ　都市アイデンティティ推進課　電話　245-5660　FAX　245-5476 宝探し 宝の地図に描