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、高洲コミュニティセンター　電話　277-3000。FAX　277-0507も可（必要事項を明記）。 真砂コミュニティセンターの催し ボールで筋膜リリース 日時 12月10日（火曜日）・17日（火曜日）9時30分から10時40分　全2回 定員 先着20人 料金 1,600円 歌声講座 日時 12月

、高洲コミュニティセンター　電話　277-3000。FAX　277-0507も可（必要事項を明記）。 真砂コミュニティセンターの催し ボールで筋膜リリース 日時 4月1日（火曜日）・15日（火曜日）9時30分から10時40分　全2回 定員 先着20人 料金 1,600円 スマイルピラティ

り全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 高洲コミュニティセンターの催し （1）ボールで筋膜リリース 日時 7月11日（金曜日）・25日（金曜日）18時10分から19時20分 内容 筋膜を正常な状態に戻す体操 定員 各先着15人 料

月6日（月曜日）・20日（月曜日）・27日（月曜日）15時30分から16時40分 定員 各先着10人 料金 1回1,200円 ボールで筋膜リリース 日時 10月22日（水曜日）・29日（水曜日）13時20分から14時30分　全2回 定員 先着20人 料金 1,600円 そば打ち体験会 日時 10月25