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などの活動に組織的に取り組むことが、被害の軽減につながります。詳しくは、「千葉市　自主防災組織」で検索 避難行動要支援者名簿を提供しています 支援が必要な一人暮らしの高齢者など、災害時に自らを守る行動を取ることが難しい

、（6）花見川保健福祉センター 内容 介護予防の重要性や知識、運動指導の技術を学ぶ 対象 市内在住の方（要介護・要支援認定を受けている方を除く） 定員 （1）（2）（5）（6）20人、（3）（4）18人 備考 詳しくは、ホームページ「千葉市　シニアリーダー」で検索 申

ィットネス利用者 日時 11月・12月の2カ月間（利用は8回まで） 対象 65歳以上で利用希望施設の会員でない方（要支援・要介護認定者、2019年度以降利用された方を除く） 定員 各施設10人程度 料金 4,000円 備考 利用できる施設など詳しくは、募集

日、11月4日・18日・25日の金曜日10時から11時　全4回 会場 緑保健福祉センター 対象 市内在住の65歳以上の方（要支援・要介護認定者除く） 定員 30人（初めての方優先） 料金 400円 申込方法 9月12日（月曜日）必着。往復はがきに必要事項のほか、会場

18日から11月8日の火曜日10時から11時　全4回 会場 若葉保健福祉センター 対象 市内在住の65歳以上の方（要支援・要介護認定者除く） 定員 30人（初めての方優先） 費用 400円（保険料） 申込方法 9月12日（月曜日）必着。往復はがきに、必要事項のほ

日、12月6日・13日の火曜日10時から11時　全4回 会場 花見川保健福祉センター 対象 市内在住の65歳以上の方（要支援・要介護認定者除く） 定員 30人（初めての方優先） 料金 400円 申込方法 10月14日（金曜日）必着。往復はがきに必要事項のほか、会場、

スクラブ利用 日時 来年1月・2月の2カ月間（利用は8回まで） 対象 65歳以上で、利用希望施設の会員でない方（要支援・要介護認定者、2019年度以降利用した方を除く） 定員 各施設10人程度 料金 4,000円 備考 利用できる施設など詳しくは、募集案

、12月14日、21日、28日の水曜日 10時から11時　全4回 会場 稲毛保健福祉センター 対象 市内在住の65歳以上の方（要支援・要介護認定者除く） 定員 24人（初めての方優先、応募多数の場合抽選。） 費用 400円 申込方法 11月11日（金曜日）必着。往復はがき

料理実演。午前＝10時から12時、午後＝14時から16時 （料理実演のみ12時から14時） 対象 市内在住の65歳以上の方（要介護・要支援認定を受けている方を除く） 定員 各20人（高洲コミュニティセンターは16人。初めての方を優先） 申込方法 12月15日（木

ス」で検索 利用期間 6月から7月の2カ月間（利用は8回まで） 対象 65歳以上で、利用希望施設の会員でない方 ＊要支援・要介護認定者、2020年度以降利用された方を除く 料金 4,000円 定員 各施設10人程度 備考 利用できる施設など詳しくは、募集