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ナ食事セミナー「食生活から知る自分の身体」 2月1日（水曜日）13時30分から15時30分 対象　65歳以上の方 定員　15人 備考　調理実習なし 申込方法　1月5日（木曜日）から15日（日曜日）に電話で 小中台公民館 電話　251-6616 FAX　256-6179 男の料理教室 手軽に

時から12時 対象＝区内在住の65歳以上の方 骨粗しょう症予防のための食事の話、簡単レシピ紹介と家庭でできる運動（調理実習はありません） 20人 （1） 離乳食教室 2月27日（月曜日）13時から14時 対象＝第1子で6カ月から8カ月の子どもを

（金曜日）10時から11時30分 場所 中央保健福祉センター12階 内容 管理栄養士による減塩の話とレシピの紹介（調理実習はありません） 対象 区内在住の65歳以上の方 定員 先着20人 申込方法 電話で、中央保健福祉センター健康課へ 問い合

、地域の健康づくりのためのボランティア活動を行っています。市が主催する養成講座を修了し、栄養・食生活の講話や調理実習を通して食について学んでいます。 現在、ヘルスメイトを募集中です。詳しくは、お問い合わせください。 65歳

月25日（水曜日）9時55分から12時30分。 （2）5月25日（水曜日）13時25分から16時。 （3）講義＝6月28日（火曜日）13時25分から15時、調理実習＝6月29日（水曜日）・30日（木曜日）、7月1日（金曜日）のいずれか1日9時55分から13時。全2回。 内容 （1）おうちで困ら

食を通して地域の健康づくりのボランティア活動を行う、食生活改善推進員を募集しています。栄養・食生活の講話と調理実習を通して食について学び、幅広い世代に食の大切さを伝えませんか。 活動場所 保健福祉センターや公民館な

月21日（火曜日）10時から11時30分 毎日のお弁当をバランス良く作るための講話と体験実習。レシピのプレゼント付き。調理実習・試食はありません。 対象＝区内在住で就学前児の保護者 10人 （2） 母親＆父親学級 6月24日（金曜日）・30日（木曜日）9時

）齢者になるための実践教室 日時 7月22日（金曜日）10時から11時30分 内容 元気で長生きするための食事の話（調理実習はありません） 対象 区内在住の65歳以上の男性で、料理にこれから挑戦する方 定員 先着20人 離乳食教室 日時 7月26

し、市長の委嘱を受け、食を通じて地域の健康づくりのためのボランティア活動を行っています。栄養・食生活の講話や調理実習を通して食について学び、子どもから高齢者まで幅広い世代の方を対象に、食の大切さを伝えています。皆さ

　元気幸（高）齢者になるための実践教室 日時 8月26日（金曜日）10時から12時 内容 骨粗しょう症予防の食事の話（調理実習はありません）、運動トレーナーによる筋力トレーニング 対象 区内在住の65歳以上で運動制限を受けていない方 定