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実践教室「美味しく減塩！減塩について学ぼう」 11月9日（木曜日）10時から13時 減塩の工夫についての講話、減塩レシピの調理実習など。減塩の工夫を取り入れた適塩献立を試食し、食べて適塩を学びます。 対象=区内在住の高血圧が気になる

6日（水曜日）10時から13時30分　全5回 医師によるフレイル予防の講演と専門職による日常生活のポイントの講話と調理実習 会場＝土気公民館 対象＝65歳以上の方 材料費＝300円（12月6日のみ） 15人 （2） 講演会（その他） 歯科医師講演会 10月12日（

（金曜日）10時から12時30分 対象＝医師から運動制限を受けていない65歳以上の方。 内容＝（1）フレイルを予防する食事の話、調理の実演と試食、（2）簡単筋トレなど運動実技、（3）減塩についての話やレシピ紹介など。 10人 場所 美浜保健福祉セン

ム）が有効です。また、処理後は、せっけんをよく泡立てて手指を洗い、流水ですすいでください。 トイレの後や食事の前、調理をする前は 手をよく洗い、タオルは清潔なものを使用してください。 バーベキューや餅つきなど、食品に触れるイベ

成します。 地域支え合い型訪問支援・通所支援事業 介護保険の要支援の認定を受けた高齢者などを対象に、買い物・調理などの生活支援サービスや、体操教室・サロンなどの通所支援を行う団体に対して、活動経費の一部を助成します。 問い

問い合わせ　同課　電話　245-5298　FAX　前記 市職員（技能員） 内容 （1）学校での用務、土木事務所などでの作業など。（2）学校での調理、保育所での調理・用務など 対象 1983年（昭和58年）4月2日から2006年（平成18年）4月1日生まれの方 定員 （1）4人、（2）1人 備考 受

）から10日（金曜日）に電話で。 緑が丘公民館 電話　259-2870 FAX　286-6442 料理講習会～簡単おいしい経済的なおうちごはん～（試食あり。調理実習なし） 11月25日（土曜日）10時から12時 対象　成人（子ども同伴も可） 定員　12人 料金　500円 申込方法　11月2日（木曜日）か

習慣を見直して65歳からを元気に過ごすための教室です。体組成測定、低栄養予防の話、時短で簡単なレシピの紹介と調理実習（試食は2分の1人前程度）を行います。 対象＝65歳以上の方。 食材費＝300円 16人 （2） 母乳クラス 12月13日（水曜日）10時

ナンバー ｜ 管理栄養士による食生活のお話です。免疫機能を高める食生活について学びませんか。おすすめレシピの調理実習も行います。 日時 11月17日（金曜日）10時から13時 会場 若葉保健福祉センター 定員 先着12人 持ち物 筆記用具、エプ

曜日）10時から13時30分 会場 緑保健福祉センター 内容 フレイル予防のための食事の話とおすすめレシピの調理実習 対象 区内在住の65歳以上の方 定員 先着15人 料金 300円（材料費） 持ち物 筆記用具、飲み物、エプロン、三角巾 備考 自宅の汁も