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し、市長の委嘱を受け、食を通じて地域の健康づくりのためのボランティア活動を行っています。栄養・食生活の講話や調理実習を通して食について学び、子どもから高齢者まで幅広い世代の方を対象に、食の大切さを伝えています。 現在、

母・祖父母等） 定員＝12組（参加者合計24人まで） 千葉の郷土料理である太巻きずしを知っていますか？太巻きずしのお話と調理実習を親子で行います。夏休みの自由研究の題材として、郷土料理を学んでみませんか？ 持ち物＝筆記用具、飲み物、エ

毒が発生しやすくなります。家庭でも、次の点に注意しましょう。 細菌・ウイルスを付けない 手や包丁・まな板などの調理器具に付着した細菌などが食品に付かないよう、適切に洗浄しましょう。 調理前、調理中、食事前など、こまめに手を洗う。

みの自由研究として、「だし」について考えてみませんか。 だしのお話と美味しいだしの取り方の実演やだしを使った調理実習を行います。 日時 8月22日（金曜日）10時から13時 会場 稲毛保健福祉センター 対象 市内在住の小学4年生から6

13時　全3回 内容＝（1）管理栄養士による低栄養予防と塩分の話、（2）健康運動指導士による運動実習、（3）おすすめレシピの調理実習 対象＝区内在住の65歳以上の方 持ち物＝（3）筆記用具、飲み物、エプロン、三角巾、マスク、自宅の汁物30㏄程度（塩分測定

クリスト（ライフラインが復旧するまでに必要な食料や水、最低限の日用品） 食料品 缶詰・レトルト食品など簡単な調理で食べられるもの（1人最低3日分） 飲料水 ペットボトル飲料水など（1人1日3リットルを目安） 生活用品（1） 携帯トイ

10月30日（木曜日）・31日（金曜日）10時から16時。全2回 場所 市社会福祉研修センター 内容 身体介護を伴わない調理・掃除などの生活援助を提供する訪問サービスの資格を取得する研修 定員 24人程度 申込方法 10月3日（金曜日）必着。はがきま

の話 11月7日（金曜日）10時から11時30分 運動トレーナーによる運動実践 11月21日（金曜日）10時から13時 食事の話・調理実習（食材費：600円） 12月19日（金曜日）10時から11時30分 フォローアップ教室「続けよう血糖改善生活」 会場 中央保健福祉セ

師講演会 歯科医師が勧める「とっておき血糖値改善」～お口のケアで糖尿病予防～ 6 11月27日（木曜日）10時から13時30分 調理実習・まとめ 会場 稲毛保健福祉センター2階 対象 血糖値が高めの方、またはご家族（治療中の方はご遠慮ください） 定

ら12時 （2）10月17日（金曜日）13時から15時 （3）10月24日（金曜日）10時から12時30分 全3回 （1）フレイルを予防する食事の話、調理の実演と試食、 （2）簡単筋トレなど運動実技、 （3）調理実習、みそ汁の塩分測定など。 対象＝医師から運動制限を受けてい