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ー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 食事セミナーに参加いただける65歳以上の方を募集します。 調理実習や運動実習を通じて楽しく健康寿命を延ばす方法を探してみませんか。 日時 （1）6月5日（木曜日）（2）6月19日（木曜日）（3）7月3

曜日）10時から12時、30日（金曜日）10時から13時 全3回 管理栄養士による低栄養予防と塩分の話、健康運動指導士による運動実習、おすすめレシピの調理実習。 対象＝65歳以上の方 持ち物＝筆記用具、飲み物、エプロン、三角巾、マスク、自宅の汁物30㏄

から12時　全3回 会場 誉田公民館 内容 （1）管理栄養士による低栄養予防と塩分の話、（2）健康運動指導士による運動実習、（3）おすすめレシピの調理実習 対象 区内在住の65歳以上の方 定員 先着12人 持ち物 筆記用具、飲み物、エプロン、三角巾、マ

防編」 8月1日（金曜日）10時から12時 健やかに心豊かに過ごすための管理栄養士による食事の話やトレーナーによる運動実習を行います。 対象＝65歳以上の方 20人 （2） 場所 花見川保健福祉センター（花見川区瑞穂1-1） 申込方法 7月1日（火

時、 （3）9月9日（火曜日）10時から13時　全3回 内容＝（1）管理栄養士による低栄養予防と塩分の話、（2）健康運動指導士による運動実習、（3）おすすめレシピの調理実習 対象＝区内在住の65歳以上の方 持ち物＝（3）筆記用具、飲み物、エプロン、三角巾、マス

ら12時 （3）10月15日（水曜日）10時から13時 対象＝中央区在住の65歳以上の方 全3回　（1）食事・防災の話　（2）転倒予防のための運動実習　（3）調理実習 料金＝300円（食材費・3回目に支払い） 20人 （2） 歯っぴー健口教室 9月9日・9月16日・9月30日・10月7日

＊託児あり（先着順・予約制） 20人 （1） 教室 65歳からの「食事セミナー」 9月29日（月曜日）10時から12時 健康運動指導士による運動実習、食事の話 対象＝区内在住の65歳以上の方 持ち物＝筆記用具、飲み物、動きやすい服装 16人 （2） 離乳食教室 10月7日（

でも健康で過ごすために、望ましい食生活と運動の実践方法を学ぶ教室です。 内容＝低栄養予防とカルシウムの話、試食、運動実習、体組成測定。 対象＝区内在住の65歳以上の方で今年度初参加の方。 食材費＝100円。 先着20人 （2） 母親＆父親学級 （A）11月

「歯科医師が勧める血糖値改善～血糖値のカギは歯周病に！？～」 12月10日（水曜日）13時30分から15時30分 トレーナーによる運動実習「運動習慣はこれで身につく！三日坊主とは言わせない！」 12月17日（水曜日）10時から13時 管理栄養士による食事

でも健康で過ごすために、望ましい食生活と運動の実践方法を学ぶ教室です。 内容＝低栄養予防とカルシウムの話、試食、運動実習、体組成測定。 対象＝区内在住の65歳以上の方で、今年度初めて「食事セミナー」に参加される方。 食材費＝100円。 先着20