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を上げない食事の話 （3） 10月13日（木曜日）13時30分から15時 歯科医師講演会 （4） 10月21日（金曜日）10時から12時 健康運動指導士による運動 （5） 10月28日（金曜日）10時から12時 血糖値を上げない食事の話 ＊（1）、（3）のみの参加も可 会場 緑保健福祉

る食事の話 （3） 10月4日（火曜日） 13時30分から15時 管理栄養士の話 （4） 10月14日（金曜日） 13時30分から15時30分 健康運動指導士による運動の実技 （5） 10月20日（木曜日） 13時30分から15時 歯科医師講演会（＊） 「歯周病を予防して血糖値を改善しよ

・学年 ◇電話番号・Eメールなど ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 「簡単な運動」と「脳トレ」を組み合わせたライフキネティックをご存じですか。プロサッカーチームも取り入れるこのエクササイ

を減らしましょう。 問い合わせ　健康推進課　電話　245-5223　FAX　245-5659 生活習慣病とは？ 生活習慣病とは、不適切な食生活や、運動不足、過剰なストレス、過度の飲酒・喫煙などの生活習慣によって起こる病気の総称です。 糖尿病や肥満、高血圧症、動脈硬化

年！市の花オオガハス 1993年に市の花に制定されたオオガハスは、植物学者の大賀一郎博士が現・東京大学検見川総合運動場で発掘した古代ハスの実を開花させたものです。 また、水辺と緑、四季折々の花々の魅力あふれる花島公園は1998年

編集　中央区役所地域振興課　電話　043-221-2102　FAX　043-221-2159 主な記事(HTML版へのリンク) PDF版(各ページ版) ダウンロード 地域で運動を始めよう！ヘルスサポーター養成教室 パパのための育児相談 講演会「ママとパパのセルフコントロール～怒りと上手

ーキング参加者募集！ パパ・ママ＆じぃじ・ばぁばのための赤十字救急法スクール 健康ひろば 花島公園健康づくり運動講習会 お知らせ 各種市民相談（無料） 今月の区役所休日開庁日 本紙掲載のイベントなどについて 花見川区版PDF(約1,908KB) 注

　Eメール chiikizukuri.INA@city.chiba.lg.jp ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 歩くことは運動の基礎です。長い自粛生活が続き、運動不足を感じている方はいませんか？最近歩くのが遅くなったな…という方は要

室 はじめよう！健康ウオーク 10月12日（水曜日）10時から12時 ＊雨天中止 対象＝4キロメートル程度のウオーキングができ、運動制限のない方。 集合・解散場所＝緑区役所前広場。 15人 （2） 歯っぴー健口教室 10月19日から11月9日の水曜日10時から

会場 若葉保健福祉センター 内容 （1）医師による講演、（2）保健師・栄養士の話、（3）歯科医師講演会・口腔ケアの話、（4）運動実習 ＊講演会のみの参加も可能です。 対象 区内在住で65歳以上の方 定員 先着15人 申込方法 電話で、若葉保健福祉センター健