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　FAX　275-6298 ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 糖尿病は正しい知識を持ち、適切な生活習慣を身につけることで予防できる病気です。 バランスの良い食事、適度な運動、体重管理など、予防について

ましょう。 細菌・ウイルスを付けない 手や包丁・まな板などの調理器具に付着した細菌などが食品に付かないよう、適切に洗浄しましょう。 肉や魚などの調理前の食品、調理済みの食品、生で食べる食品を分けて取り扱う。 魚介類は調理する

が弱くなった状態を指し、そのまま放置すると、要介護状態につながる可能性があります。フレイルは、予備群のうちに適切に行動することで、早く健康な状態に戻ることができます。 フレイル予防の三つの秘訣 フレイル予防には、「しっか

動的に止める器具で、地震による電気火災対策に効果的です。感震ブレーカーは、製品ごとの特徴や注意点を踏まえて、適切に選びましょう。 詳しくは、「千葉市　ブレーカー対策」で検索 問い合わせ　消防局予防課　電話　202-1613 　FAX　202-1669 非常用の備蓄

パー養成講座 日時 9月26日（月曜日）14時から16時 内容 ゲートキーパーの役割（早期に自殺のサインに気づき、適切な対応を取る）を学ぶ （2）精神保健福祉ボランティア講座 日時 10月31日（月曜日）、11月14日（月曜日）・28日（月曜日）、12月9日（金曜日）

施 対象 市内に生息する飼い主のいない猫。申請対象者＝市内在住で、地域の中で飼い主のいない猫の餌やトイレを適切に管理している方、これから適切に管理する方 定員 180頭（1人3頭まで） 備考 手術済みと判断できるよう、手術時に耳先

習慣病のリスクを減らしましょう。 問い合わせ　健康推進課　電話　245-5223　FAX　245-5659 生活習慣病とは？ 生活習慣病とは、不適切な食生活や、運動不足、過剰なストレス、過度の飲酒・喫煙などの生活習慣によって起こる病気の総称です。 糖尿病や肥満、高

問い合わせ　同課　電話　245-5973　FAX　245-5995 市スクールカウンセラー 児童生徒や保護者、教職員に、専門的な知識・経験による適切な相談や助言を行うスクールカウンセラーを募集します。 応募資格＝公認心理師・臨床心理士の有資格者（来年3月末ま

の暴力（DVなど）の目撃、きょうだい間の差別など 身体的虐待＝蹴る、殴る、やけどを負わせるなど ネグレクト（怠慢・拒否）＝適切な食事を与えない、不潔のまま放置するなど 性的虐待＝性的ないたずらをする、性的強要をするなど オレンジリボンキ

検討してください。一方で過度な対策や自粛は地域活動などを停滞させ、健康リスクを高めることになりかねません。適切な感染対策のもと、人との交流やサークルなどの活動を継続し毎日をお過ごしください。 ｜ バックナンバー ｜ この号