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話で 川戸公民館 電話　265-9256 FAX　265-4372 夏休み体験教室 （1）スポーツチャンバラ、（2）藍染、（3）ソフト粘土 （1）7月30日（土曜日）、（2）8月17日（水曜日）・（3）23日（火曜日）10時から12時 対象　（1）小学生・中学生、（2）小学3年生から6年生、（3）小学生 定員　（1）（2）15人、（3）16

昆虫講座 7月31日（日曜日）10時から12時 対象　小学生と保護者 定員　20組40人 料金　1組500円 手作り教室「藍の生葉染め」 8月6日（土曜日）9時30分から12時 定員　18人 料金　2,500円 いきいきプラザ・センター 対象 市内在住の（1）（3）60歳以上の方と

車について」または「自転車を活用したまちづくりについて」、（2）「千葉市の下水道の未来」。いずれも、800字以内。 応募方法 8月1日（月曜日）必着。A4判用紙に必要事項【15面】のほか、附属機関の名称、性別、（1）生年月日、応募理由、（2）職業、経歴を明記し、小論

日） 生涯学習センター （4）7月20日（水曜日）から27日（水曜日） ワンズモール（稲毛区長沼町330-50） （5）7月29日（金曜日）から8月10日（水曜日） 中央コミュニティセンター （6）8月11日（祝日）から22日（月曜日） フレスポ稲毛（稲毛区長沼原町731-17） （7）8月23

しい！」千葉の郷土料理「太巻きずし」を学びませんか。自宅でできる簡単な太巻きずしのレクチャーを行います。 日時 8月4日（木曜日）10時から11時30分 内容 太巻き寿司のデモンストレーション見学、郷土料理の話、食育レクリエーション（調

肪や、コレステロール値を健康な値に保ち、脂質異常症の予防を目指します。 10人 （2） 若返り食事セミナー「減塩しよう！」 8月2日（火曜日）13時30分から15時30分 ヘルスチェックのため開始15分前にはお越しください。 食習慣を見直して65歳

室など 日時・会場 内容・対象など 定員 申込 相談 禁煙相談・健康相談 7月4日（月曜日）・13日（水曜日）・22日（金曜日）・29日（金曜日）、8月3日（水曜日）9時30分から14時40分 看護職などによる禁煙の取り組み方や生活習慣病予防、健診結果の見方などに

歳以上の方。 ＊ご自宅の汁ものを50cc程度持参すると塩分測定ができます。 15人 （2） 食の実践教室～プロから学ぶ郷土料理～ 8月3日（水曜日）10時から12時 千葉の郷土料理の太巻き祭り寿司を自宅で上手に巻くためのコツを学びます。 対象＝小学

じます。口臭が気になる方は、口臭測定もできます。 各5人 子どもの歯科相談 申込方法　健康づくり班 7月6日（水曜日）、8月4日（木曜日）9時30分から15時20分 虫歯予防、お口の手入れ方法などについて、歯科衛生士が個別に相談に応じます。

習をしながら、ラジオ体操マスターを目指してみませんか。ぜひ、ご参加ください。 日時 7月20日（水曜日）・27日（水曜日）、8月19日（金曜日）・23日（火曜日）9時30分から12時　全4回 会場 若葉保健福祉センター 内容 グループワーク、ラジオ体操の練習