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更新日:2015年10月23日

足(太もものつけ根から足首)の異常(大人・こども:緑)

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矢印緑  現在、喉の痛みがある。または、大きな病気を治療中である。(心臓病、肝臓病、 腎臓病、悪性腫瘍)(内科系)
矢印緑  両側の足首の腫れ、または、むくみがある。(内科系)
矢印緑  足や足首以外にも痛みがある。(内科系)
矢印緑  最近、新しい薬を飲みはじめた。(内科系)
矢印緑  しびれや痛み以外の症状が1週間以上続いている。(内科系)
矢印緑  最近、体重が増えた。(内科系)
矢印緑  体がだるい。(内科系)
矢印緑  足のしびれや痛みが続いている。(外科系)
矢印緑  足の手術をしたことがある。 (外科系)
矢印緑  妊娠中で、突然体重が増えた。(医療機関案内)
矢印青  どれにも該当しない。

 

       

 

~足がつった時の対処方法~

 

① 足首をアキレス腱を伸ばすようにゆっくりと曲げるか、足の指を手で引っぱる。

② 膝をゆっくり伸ばしていき、ふくらはぎを伸ばしていく。

③ 痛みがなくなるまで続ける。

 

 

 

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