ちば市政だより　2021年8月号 美浜区版

特に記載のないものは8月2日（月曜日）から受け付け

申込時に記載する必要事項は下記参照
特に記載のないものは次のとおり
・応募多数の場合は抽選
・対象は市内在住・在勤・在学の方
・料金は無料

申込方法

必要事項【下記】を明記して、各宛先へ送付してください。
往復はがきの場合は、返信用の宛先も記入。
電子申請は、 「千葉市　電子申請」で検索

必要事項

◇催し名
◇コース名・日時など
代表者の
◇氏名（フリガナ）
◇〒・住所
◇年齢・学年
◇電話番号・Eメールなど

参加者募集 ジェフと一緒に健康づくり教室

ドイツで開発された簡単な運動と脳トレを組み合わせたライフキネティックを行います。このエクササイズはプロサッカーチームにも取り入れられています。強度を調節できることから幅広い年代の人に活用でき、認知機能低下予防や身体機能向上にも有効です。椅子に座ったままでも可能なエクササイズが大半です。日常生活では行わない両手、両足と脳を使った動作を楽しみながら体験してみましょう。

日時

（1）9月3日から17日、10月1日の金曜日
（2）9月8日から29日の水曜日。いずれも、10時から11時。各全4回

会場

（1）美浜保健福祉センター
（2）ハーモニープラザ多目的ホール

対象

市内在住の65歳以上の方（要支援・要介護認定者除く）

定員

各30人（初めての方優先）

費用

400円

申込方法

8月13日（金曜日）必着。往復はがきに必要事項のほか、生年月日、返信用の宛先を明記して、〒260-8722千葉市役所健康推進課へ。電子申請も可。
「千葉市　ジェフと一緒に健康づくり」で検索

問い合わせ　健康推進課　電話　︎245-5146　FAX　245-5659

本紙掲載のイベントなどについて

新型コロナウイルスの影響で、催しが中止・延期になる場合があります。詳しくは、各催しの問い合わせ先へご確認ください。

「千葉市　新型コロナ　イベント」で検索

集団検診　がん検診のご案内

集団検診を事前予約制で実施します。詳しくは、ホームページまたは美浜区役所および美浜保健福祉センターで配布されている「令和3年度がん集団検診日程表」をご確認ください。「千葉市　集団検診　予約」で検索

会場

（1）美浜保健福祉センター、（2）高州コミュニティセンター、（3）保健所

申込方法

ホームページから。市がん集団検診予約受付センター　電話　0120-110063も可。

問い合わせ　健康支援課　電話　238-1794　FAX　238-9946

参加者募集　歯はっぴー健けん口こう教室

コロナ禍で外出が減り、会話の機会が少なくなっている方が増えています。

一緒に口の運動習慣を身につけて、健康寿命をのばしましょう。

内容

噛む力、飲み込む力など、口の健康度チェック
誤嚥（ごえん）性肺炎を防ぐ口の手入れ方法
口の体操、唾液線マッサージ方法など

対象

おおむね65歳以上の方

定員

各先着10人

申込方法

電話で、美浜保健福祉センター健康課へ。

問い合わせ　美浜保健福祉センター健康課　電話　270-2221　FAX　270-2065

健康ひろば

美浜保健福祉センター健康課では、健康に関する相談や教室などを開催しています。参加する際は、体調を確認し、マスクを着用のうえ、お越しください。

なお、新型コロナウイルスの影響で、各事業はプログラム変更や電話相談（予約制）となる場合があります。

美浜ベジ・アクティブ宣言

野菜レシピは「美浜健康レシピ」で検索

場所

美浜保健福祉センター（美浜区真砂5-15-2）

申込方法

8月2日（月曜日）9時から美浜保健福祉センター健康課各班へ

全て予約制（当日受付不可）

詳しくは、「千葉市 美浜区健康課」で検索

問い合わせ　健康づくり班　電話　270-2221　すこやか親子班　電話　270-2213　FAX　270-2065

お知らせ

高洲コミュニティセンターの催し

（1）脳と身体のリフレッシュ

日時

8月6日（金曜日）・20日（金曜日）・27日（金曜日）15時10分から16時20分　全3回

定員

先着20人

持ち物

運動できる服装、タオル、飲み物、あればヨガマット

料金

1回500円

（2）特別おはなし会

日時

8月21日（土曜日）3歳・4歳児＝10時30分から11時
5歳から小学2年生＝11時15分から11時45分

定員

各当日先着20人

申込方法　（1）直接または電話で、高洲コミュニティセンター　電話　277 -3000 。FAX　277 -0507 も可（必要事項を明記）

真砂コミュニティセンターの催し

シナプソロジーとボディメンテナンス

日時

8月6日（金曜日）・20日（金曜日）・27日（金曜日）
11時30分から12時40分　全3回

定員

先着12人

料金

1,500円

ストレッチポールピラティス

日時

8月2日から30日(16日を除く)の月曜日
15時30分から16時40分　全4回

定員

先着10人

料金

4,800円

バスケットボールスクール

プロチームのコーチが指導を行います。

日時

8月4日から25日の水曜日
18時から19時15分　全4回

対象

小学1年から中学1年生

定員

各先着20人

料金

5,400円

申込方法　直接または電話で、真砂コミュニティセンター　電話　277-2512。　FAX　277-0104も可（必要事項を明記）。

各種相談案内

電話相談も可

くらし相談

日常生活上の心配ごと

月曜日・水曜日から金曜日　9時から16時

火曜日　9時から15時

交通事故相談

損害賠償や示談など

月曜日・水曜日　9時から16時

＊上記相談で面談希望の方は、あらかじめお問い合わせください。

行政相談

国、県などへの要望・意見

8月5日（木曜日）　9時から16時

相談は面談のみ

法律相談

相続・離婚・訴訟など

毎週火曜日、8月26日（木曜日）　13時から16時

＊定員＝各8人（多数の場合抽選）

＊各相談日の2週間前の9時から1週間前の17時までに電話で申し込み。電子申請も可。

＊裁判所で訴訟・調停中のものは不可。

住宅相談

不動産売買や賃借など

8月19日（木曜日） 10時から15時

＊8月5日（木曜日）9時から電話で予約（先着8人）

相談はすべて無料。

美浜区役所1階市民相談室または3階会議室で行います。

12時から13時は相談を行いません。

申込先・問い合わせ　美浜区地域振興課　電話　270-3123　FAX　270-3192

今月の区役所休日開庁日

8月8日（日曜日）9時から12時30分

主な開庁窓口

市民総合窓口課
市民税課（市税に係る諸証明の交付）

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