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更新日：2023年12月21日
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ちば市政だより 2024年1月号 美浜区版
- 2024年1月1日（月曜日） No.382（毎月1日発行）
- 人口：152,642人 前月比47人減 （男73,150人 女79,492人）
- 世帯数：70,985世帯
- （2023年12月1日現在）
美浜区役所 電話 043-270-3111（代表） 〒261-8733 千葉市美浜区真砂5丁目15番1号 「千葉市 美浜区役所」で検索
区版編集 美浜区役所総務課 電話 043-270-3120 FAX 043-270-3191
特に記載のないものは1月4日（木曜日）から受け付け
申込時に記載する必要事項は下記参照
特に記載のないものは次のとおり
・応募多数の場合は抽選
・対象は市内在住・在勤・在学の方
・料金は無料
申込方法
必要事項【下記】を明記して、各宛先へ送付してください。
往復はがきの場合は、返信用の宛先も記入。
電子申請は、 「千葉市 電子申請」で検索
必要事項
◇催し名
◇コース名・日時など
代表者の
◇氏名（フリガナ）
◇〒・住所
◇年齢・学年
◇電話番号・Eメールなど
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美浜区運動自主グループの紹介 ご近所で、気軽に運動しませんか？
区内には、地域でラジオ体操やウオーキングなどを行う運動自主グループがあり、健康づくりに取り組んでいます。1人ではなかなか続かない運動も、地域の仲間と一緒ならできるかもしれません。ぜひ足を運んでみてください。
各グループの活動内容や参加方法など、詳しくはお問い合わせください。
| 町名 | グループ名（活動場所など） | 主な活動内容 |
|---|---|---|
| 幕張西 | 幕張西気功・太極拳の会（幕張海浜緑地） | 太極拳 |
| 幕張西あおぞらの会（幕張西第2公園） | ラジオ体操・ ウオーキング | |
| 幕張西5丁目・6丁目自治会（幕張西第3公園） | ラジオ体操 | |
| 幕張西2丁目さくらの会（幕張西2丁目第1公園） | ラジオ体操 | |
| 打瀬 | ベイタウン健康ウオークの会（打瀬公民館中庭） | ウオーキング |
| 青い山脈（公園西の街2番館エントランス） | ウオーキング・ ストレッチ | |
| うたせ中天体操会（打瀬公民館中庭） | ラジオ体操 | |
| 真砂 | 東建検見川マンション寿会（真砂中央公園） | ラジオ体操 |
| 真砂第三公園グループ（真砂第3公園） | ラジオ体操 | |
| 美浜水曜会（真砂中央公園） | ウオーキング | |
| 真砂第二団地ラジオ体操（真砂3-13-4前広場） | ラジオ体操 | |
| 真砂第一団地5丁目ラジオ体操（真砂5-16-5前広場） | ラジオ体操 | |
| 磯辺 | AM9（えーえむきゅう）の会（中磯辺公園） | ラジオ体操・ 太極拳 |
| しおさいラジオ体操6・30会（検見川の浜海岸） | ラジオ体操 | |
| 磯辺さくら広場ラジオ体操会（旧海浜市民運動広場） | ラジオ体操 | |
| 花見川歩こう会（北磯辺第4公園） | ラジオ体操・ ウオーキング | |
| 磯辺山ゆり会（北磯辺公園） | ラジオ体操 | |
| 稲毛海岸 | 稲岸公園太極拳朝練同好会（稲岸公園） | 太極拳 |
| 高洲 | 高洲三丁目高洲公園ラジオ体操会（高洲公園） | ラジオ体操 |
| 新稲毛ガーデンサロン（新稲毛ガーデンタワー内スカイガーデン） | ラジオ体操 | |
| 高浜 | 中高浜公園ラジオ体操同好会（中高浜公園） | ラジオ体操 |
| スマイルクラブ（高浜1-15団地内集会所前） | ラジオ体操 | |
| 高浜ジョギングクラブ（稲毛海浜公園 中央入口前） | ウオーキング・ ジョギング | |
| 幸町 | 幸町ぶらり散歩会（幸町2丁目交番前） | ウオーキング |
| ラジオ体操あじさい（幸町公民館裏） | ラジオ体操 | |
| 36連協 ラジオ体操同好会（幸町公園） | ラジオ体操 | |
| 木曜公園太極拳（幸町公園） | 太極拳 |
＊グループの登録は随時行っています。ご登録お待ちしております。
問い合わせ 美浜保健福祉センター健康課 電話 270-2221 FAX 270-2065
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電話de詐欺にご注意ください！
市内で、オレオレ詐欺や還付金詐欺などの「電話de詐欺」が多発しています。市役所や区役所の職員をかたり、「保険料（医療費）の還付金があります」「税金が戻ってきます」「ATMで手続きしてください」などという電話は詐欺です。市役所や区役所の職員が還付金に関することで、ATMへ行くよう電話をすることはありません。
また、資産状況や自宅にある現金について聞かれた場合は絶対に答えないでください。電話の後で犯人が家に押し入る強盗などの発生が懸念されます。このような電話を受けた際は、110番通報するか、警察署に電話してください。
詐欺の被害に遭わないためには、犯人と話さないことが一番です。家の電話は在宅時でも留守番電話に設定し、知らない番号の電話には出ないようにしましょう。
問い合わせ 電話de詐欺相談専用ダイヤル 電話 0120-494-506（平日8時30分から17時15分）
千葉西警察署生活安全課 電話 277-0110
美浜区地域づくり支援課 電話 270-3124 FAX 270-3191
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医師講演会 正しく知ろう！泌尿器トラブル～頻尿・尿もれなどに悩んでいませんか？～
高齢者に起こりやすい泌尿器トラブルとその原因、日常生活でできる工夫と予防について、医師が講演します。
- 日時
- 1月29日（月曜日）13時30分から15時
- 会場
- 美浜保健福祉センター4階
- 定員
- 先着60人（予約制）
- 申込方法
- 1月4日（木曜日）9時から電話で、美浜保健福祉センター健康課へ。
問い合わせ 美浜保健福祉センター健康課 電話 270-2221 FAX 270-2065
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健康ひろば
美浜保健福祉センター健康課では、健康に関する相談や教室などを開催しています。参加する際は、体調を確認し、お越しください。
美浜ベジ・アクティブ宣言
野菜レシピは、「美浜健康レシピ」で検索
| 相談・教室・講演会名 | 日時 | 対象・内容など | 定員 | |
|---|---|---|---|---|
| 相談 | 栄養相談 申込方法 健康づくり班 |
1月10日（水曜日）・18日（木曜日）・25日（木曜日）・31日（水曜日）9時20分から15時 | 離乳食や生活習慣病予防などの食事について、管理栄養士が個別に相談に応じます。 ＊特定保健指導を受けている方は除きます。 |
各4人 |
| 大人の歯科相談 申込方法 健康づくり班 |
1月11日（木曜日）・30日（火曜日） 9時20分から15時20分 | 歯や義歯の手入れ、虫歯や歯周病などについて、歯科衛生士が個別に相談に応じます。口臭が気になる方は、口臭測定もできます。 | 各5人 | |
| 子どもの歯科相談 申込方法 健康づくり班 |
1月11日（木曜日）、2月7日（水曜日） 9時30分から15時30分 | 虫歯予防、お口の手入れ方法などについて、歯科衛生士が個別に相談に応じます。 | 各15人 | |
| 精神保健福祉相談 申込方法 こころと難病の相談班 |
1月11日（木曜日）15時10分から16時40分 | 精神科医師が相談に応じます。 対象＝憂うつ・眠れない・不安・ひきこもっているなど、こころの健康でお悩みの方または家族 |
3人 | |
| 禁煙チャレンジ相談・健康相談 申込方法 健康づくり班 |
1月12日（金曜日）・23日（火曜日） 9時30分から15時30分 | 禁煙の取り組み方・生活習慣病予防や健診結果の見方などについて、保健師などが個別に相談に応じます。呼気一酸化炭素濃度・尿中ニコチン代謝濃度測定も実施できます。 | 各4人 | |
| 教室 | 食の実践教室「子育てごはん」 申込方法 健康づくり班 |
1月22日（月曜日）10時30分から12時30分 | 乳幼児期の食事についての話。簡単に作る工夫など。実演と試食もあります。 対象＝乳幼児の保護者。職場復帰の準備をしている方など（託児なし）。 料金＝200円（試食代） |
10人 |
| 離乳食教室 申込方法 健康づくり班 |
1月31日（水曜日）13時から15時 | 簡単にできる離乳食について、管理栄養士がお話しします。 対象＝第1子で1回食を始めた6カ月から8カ月児の保護者。 料金＝200円（試食代） |
16人 | |
| 母乳教室 申込方法 すこやか親子班 |
2月15日（木曜日）10時から12時 | 母乳育児について、助産師がお話しします。 対象＝母乳育児を希望する妊娠中の方（子ども同伴不可） |
10人 | |
| 食事セミナー「みはま元気塾」 ～おいしく減塩～ 申込方法 健康づくり班 |
2月28日（水曜日）10時から12時30分 | フレイル予防のための食事や減塩の工夫についての講話。実演・試食。 対象＝減塩に関心のある65歳以上の方 料金＝100円（試食代） |
10人 | |
| 講演会 | 「4歳児から6歳児のこころとからだ」 申込方法 すこやか親子班 |
2月14日（水曜日）10時から12時 | 4歳児から6歳児の発達の特徴、この時期の子どもとの関わり方のポイント、思春期の時期を見据えた身体と性について、臨床心理士と保健師がお話しします。 対象＝4歳児から6歳児の保護者。託児あり（定員＝先着5人）。 |
15人 |
- 場所
- 美浜保健福祉センター（美浜区真砂5-15-2）
- 申込方法
- 1月4日（木曜日）9時から美浜保健福祉センター健康課各班へ。
全て予約制（当日受付不可）
詳しくは、「千葉市 美浜区健康課」で検索
問い合わせ すこやか親子班 電話 270-2213 健康づくり班 電話 270-2221 こころと難病の相談班 電話 270-2287 FAX 270-2065
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お知らせ
高洲コミュニティセンターの催し
リセットピラティス
- 日時
- 1月5日から1月26日の金曜日9時20分から10時30分
全4回 - 定員
- 先着20人
- 料金
- 4,000円
ノルディック・ウォーキング
- 日時
- 1月14日（日曜日）9時30分から12時
- 定員
- 先着10人
- 料金
- 800円（ポール持参の方は600円）
女性のための眠りにつなげるボディメンテナンス
- 日時
- 1月15日から1月29日の月曜日18時40分から19時50分
- 定員
- 各先着15人
- 料金
- 1回1,000円
申込方法 直接または電話で、高洲コミュニティセンター 電話 277-3000。 FAX 277-0507も可（必要事項を明記）。
真砂コミュニティセンターの催し
親子お菓子作り教室
- 日時
- 2月4日（日曜日）10時から12時
- 内容
- チョコレートブラウニー、スノーボールクッキーを作ります。
- 定員
- 先着8組（保護者1人につき子ども1人）
- 料金
- 1組2,500円（材料代など）
AED無料講習会～大切な命を守るため～
- 日時
- 2月15日（木曜日）13時30分から16時30分
- 内容
- 普通救命講習Ⅰ（心肺蘇生法、異物除去法、止血法）
- 定員
- 先着20人
申込方法 直接または電話で、真砂コミュニティセンター 電話 277-2512。 FAX 277-0104も可（必要事項を明記）。
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各種相談案内
電話相談も可
くらし相談
日常生活上の心配ごと
月曜日・水曜日から金曜日 9時から16時
火曜日 9時から15時
交通事故相談
損害賠償や示談など
月曜日・水曜日 9時から16時
＊上記相談で面談希望の方は、あらかじめお問い合わせください。
行政相談
国、県などへの要望・意見
1月4日（木曜日）9時から16時
相談は面談のみ
法律相談
相続・離婚・訴訟など
毎週火曜日、1月25日（木曜日） 13時から16時
＊定員＝各6人（多数の場合抽選）
＊各相談日の2週間前の9時から1週間前の17時までに電話で申し込み。電子申請も可。
＊1人30分。裁判所で訴訟・調停中のものは不可。
住宅相談
不動産売買や賃借など
1月18日（木曜日）10時から15時
＊1月4日（木曜日）9時から電話で予約（先着8人）
相談はすべて無料。
美浜区役所1階市民相談室で行います。
12時から13時は相談を行いません。
申込先・問い合わせ
美浜区地域づくり支援課 電話 270-3123 FAX 270-3192
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今月の区役所休日開庁日
1月14日（日曜日）9時から12時30分
- 主な開庁窓口
- 市民総合窓口課
市民税課
（市税に係る諸証明書の交付）
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