ちば市政だより　2024年4月号 緑区版

特に記載のないものは4月1日（月曜日）から受け付け

申込時に記載する必要事項は下記参照
特に記載のないものは次のとおり
・応募多数の場合は抽選
・対象は市内在住・在勤・在学の方
・料金は無料

申込方法

必要事項【下記】を明記して、各宛先へ送付してください。
往復はがきの場合は、返信用の宛先も記入。
電子申請の場合は、 「千葉市　電子申請」で検索

必要事項

◇催し名
◇コース名
◇希望の日時など
代表者の
◇氏名・フリガナ
◇〒・住所
◇年齢・学年
◇電話番号

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地域の絆を強めるため、町内自治会に加入しましょう！

皆さんは「町内自治会」と聞いて、どんなことを思い浮かべますか？

「遠くの親戚より近くの他人」と言われるように、地域の身近な気になることや、大きな災害があったときなど、いざというときに一番頼りになるのは、お隣さんやご近所の方々です。

同じ地域に住む人たちが互いに支え合い、安全で安心な住みやすいまちにするために、ぜひ町内自治会に加入しましょう！

町内自治会とは

地域に住む人たちが互いに協力し、支え合いながら、住民間での交流・地域課題の解決などのために、防犯・防災活動や清掃活動、お祭りなどの様々な活動を自主的に行う団体のことです。

町内自治会にご興味のある方は、お住まいの地域の町内自治会、または区役所地域づくり支援課までお問い合わせください。

また、これから町内自治会を結成したい地域の皆さんへのお手伝いも行っております。気軽にお問い合わせください。

問い合わせ　緑区地域づくり支援課　電話　292-8105　FAX　292-8159

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歯っぴー健口教室　参加者募集

ささいなお口の機能の衰えはフレイルの前段階と言われています。お口の健康度を知り、お家でできる噛む力・飲み込む力を向上させるお口の体操や全身の体操を楽しく学び、健康寿命を延ばしましょう。

日時

5月20日、6月3日・17日、7月1日の月曜日13時から15時　全4回

会場

緑いきいきプラザ（緑区誉田町2-15-65）

内容

噛む力・飲み込む力などお口の健康度チェック、個別歯科相談、健康運動指導士による噛む力を高める全身の運動、お口の体操、唾液腺マッサージ方法など

対象

区内在住65歳以上の方

定員

先着15人（予約制）

申込方法

電話で、緑保健福祉センター健康課へ

問い合わせ　緑保健福祉センター健康課　電話　292-2630　FAX　292-1804

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はじめよう！健康ウオーク

区内のいくつかのコースを参加者同士楽しみながら歩くイベントです。健康状態が気になる方、運動習慣を身に付けたい方におすすめです。健康づくりのきっかけとして、一緒に歩きませんか。

日時

（1）5月23日（木曜日）、（2）6月21日（金曜日）10時から12時

場所

（1）誉田コース、（2）土気コース
＊集合・解散場所はコースによって異なります。申込時にご確認ください。

内容

4キロメートルから5キロメートルのウオーキング

対象

5キロメートル程度のウオーキングができ、運動制限のない方

定員

各15人。応募者多数の場合は初めての方を優先

持ち物

歩きやすい靴および服装、飲み物、タオル

備考

雨天中止

問い合わせ　緑保健福祉センター健康課　電話　292-2630　FAX　292-1804

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緑区ボランティア講座　傾聴ボランティア講座

日時

5月17日（金曜日）13時30分から15時30分

会場

緑保健福祉センター

内容

温かな聴き手を目指して、傾聴の基本から学びます。

定員

先着20人

備考

ちばシティポイント対象事業

申込方法

4月5日（金曜日）から電話で、社会福祉協議会緑区ボランティアセンターへ

問い合わせ　社会福祉協議会緑区ボランティアセンター　電話　292-8185　FAX　293-8284

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健康ひろば

緑保健福祉センター健康課では、健康に関する相談や教室などを開催しています。
※催しが中止・延期となる場合があります。詳しくは各催しの問合せ先へ。

緑区は6区の中で高血圧の方が1番多いです。
高血圧予防のために減塩を心がけましょう！

「緑区ヘルスメイト　おすすめレシピ」で検索

場所

緑保健福祉センター（緑区鎌取町226-1）

申込方法

4月1日（月曜日）9時から電話で、緑保健福祉センター健康課各班へ

特に記載のないものは予約制（当日受付不可）

詳しくは、「千葉市　緑区健康課」で検索

問い合わせ　（1）すこやか親子班　電話　292-2620　（2）健康づくり班　電話　292-2630　（3）こころと難病の相談班　電話　292-5066　FAX　292-1804

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お知らせ

鎌取コミュニティセンターの催し

ストレッチポールピラティス

ポールを使うことで、ピラティスの基本姿勢が効果的にマスターできます。

日時

4月5日から26日の金曜日13時30分から14時40分　全4回

定員

先着20人

料金

4,000円

初心者ノルディックウオーキング

2本のポールを使って歩きます。公園を歩いて健康作り！

日時

4月21日（日曜日）9時30分から11時30分

定員

先着20人　

対象

約4キロメートル歩ける方

料金

800円（ポール持参の方は600円）

骨盤健康体操

体の硬さを取り骨盤の傾きやねじれによるアンバランスな状態を改善するエクササイズ

日時

4月12日（金曜日）・19日（金曜日）・26日（金曜日）15時30分から16時45分　全3回

定員

先着20人

料金

2,100円

スマイルピラティス

歪みをなおし、呼吸を整えて疲れにくい身体を手に入れましょう。

日時

4月2日から30日の火曜日15時30分から16時40分　全5回

定員

先着15人　

料金

4,000円

申込方法　直接または電話で、鎌取コミュニティセンター　電話　292-6131。FAX　292-6151も可（必要事項を明記）

土気あすみが丘プラザの催し

ちばイキイキ市民カレッジ

「千葉地域探索」まだまだ知らない地域や魅力がいっぱい！

日時

4月17日（水曜日）座学13時30分から15時30分、5月1日（水曜日）現地学習会9時30分から12時
＊雨天の場合は5月2日（木曜日）に延期。5月2日（木曜日）も雨天の場合は中止（返金は致しません）。

場所

座学=土気あすみが丘プラザ、現地学習会=京成学園前駅改札口集合

定員

先着20人

料金

1,000円

申込方法　直接、土気あすみが丘プラザへ

問い合わせ　同プラザ　電話　295-0301　FAX　295-0350

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各種相談案内（無料）

電話相談も可

くらし相談

日常生活上の心配ごと

月曜日から木曜日　9時から16時

金曜日　9時から15時

交通事故相談

損害賠償や示談の進め方

火曜日　9時から16時

木曜日　9時から15時

＊上記相談で面談をご希望の方は、あらかじめお問い合わせください。

行政相談

国、県などへの要望・意見

4月1日（月曜日）　9時から16時

相談は面談のみ

法律相談

金銭貸借・相続・離婚など

水曜日、4月22日（月曜日）　13時から16時

定員＝各6人

各相談日の2週間前の9時から1週間前の17時に電話。電子申請も可。裁判で訴訟、調停中のものは不可。

住宅相談

不動産売買や賃借など

4月15日（月曜日）　10時から15時

4月1日（月曜日）9時から電話で受け付け（先着8人）。

緑区役所2階市民相談室で行います。

12時から13時は相談を行いません。

申込先・問い合わせ　緑区地域づくり支援課

電話　292-8106　FAX　292-8159

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今月の区役所休日開庁日

4月14日（日曜日）9時から12時30分

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注意事項

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