更新日：2025年12月18日

ここから本文です。

ちば市政だより　2026年1月号 美浜区版

  • 2026年1月1日（木曜日） No.406（毎月1日発行）
  • 人口：155,724人　前月比48人増　（男74,365人　女81,359人）
  • 世帯数：74,302世帯
  • （2025年12月1日現在）

美浜区役所　電話　043-270-3111（代表）　〒261-8733 千葉市美浜区真砂5丁目15番1号　「千葉市　美浜区役所」で検索
区版編集　美浜区役所総務課　電話　043-270-3120　FAX　043-270-3191

特に記載のないものは1月5日（月曜日）から受け付け

申込時に記載する必要事項は下記参照
特に記載のないものは次のとおり
・応募多数の場合は抽選
・対象は市内在住・在勤・在学の方
・料金は無料

申込方法

必要事項【下記】を明記して、各宛先へ送付してください。
往復はがきの場合は、返信用の宛先も記入。
電子申請の場合は、 「千葉市　電子申請」で検索

必要事項

◇催し名
◇コース名
◇希望の日時など
代表者の
◇氏名・フリガナ
◇〒・住所
◇年齢・学年
◇電話番号

｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜

ご近所で、気軽に運動しませんか？　運動自主グループの紹介

美浜区には、地域でラジオ体操やウオーキングなどを行う運動自主グループがあり、健康づくりに取り組んでいます。1人ではなかなか続かない運動も、地域の仲間と一緒ならできるかもしれません。ぜひ、足を運んでみてください。

各グループの活動内容や参加方法など、詳しくは二次元コードよりご確認ください。

町名 グループ名（活動場所など） 主な活動内容
幕張西 幕張西気功・太極拳の会（幕張海浜緑地） 太極拳
幕張西あおぞらの会（幕張西第2公園） ラジオ体操・ウオーキング
幕張西5丁目・6丁目自治会（幕張西第3公園） ラジオ体操
幕張西2丁目さくらの会（幕張西2丁目第1公園） ラジオ体操
打瀬 ベイタウン健康ウオークの会（打瀬公民館中庭） ウオーキング
青い山脈（公園西の街2番館エントランス） ウオーキング
うたせ中天体操会（打瀬公民館中庭） ラジオ体操
真砂 東建検見川マンション寿会（真砂中央公園） ラジオ体操
真砂第三公園グループ（真砂第3公園） ラジオ体操
美浜水曜会（真砂中央公園） ウオーキング
真砂第二団地ラジオ体操（真砂3-13-4前広場） ラジオ体操
真砂第一団地5丁目ラジオ体操（真砂5丁目16街区真砂第一団地敷地内） ラジオ体操
磯辺 AM9の会（中磯辺公園） 太極拳・ラジオ体操
しおさいラジオ体操6・30会（検見川の浜海岸） ラジオ体操
磯辺さくら広場ラジオ体操会（旧海浜市民運動広場） ラジオ体操
花見川歩こう会（北磯辺第4公園） ラジオ体操・ウオーキング
磯辺山ゆり会（北磯辺公園） ラジオ体操
稲毛海岸 稲岸公園太極拳朝練同好会（稲岸公園） 太極拳
高洲 高洲三丁目高洲公園ラジオ体操会（高洲公園） ラジオ体操
新稲毛ガーデンサロン（新稲毛ガーデンタワー内スカイガーデン） ラジオ体操・ウオーキング
高浜 中高浜公園ラジオ体操同好会（中高浜公園） ラジオ体操
スマイルクラブ（高浜1-15団地内集会所前広場） ラジオ体操
高浜ジョギングクラブ（稲毛海浜公園中央入口前） ウオーキング・ジョギング
幸町 幸町ぶらり散歩会（幸町2丁目交番前） ウオーキング
ラジオ体操あじさい（幸町公民館裏） ラジオ体操
36連協ラジオ体操同好会（幸町公園） ラジオ体操・ウオーキング

＊グループの登録は随時行っています。ご登録お待ちしております。

問い合わせ　美浜保健福祉センター健康課　電話　270-2221　FAX　270-2065

｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜

オンデマンド配信 医師講演会　手足などの冷えに悩んでいませんか？ ～漢方を用いた治療について～

手足などの冷えに悩まされていませんか？

冷えの基本知識や漢方治療、日常生活での対処法について、医師がお話します。

講演時間は1時間程度です。ぜひご視聴ください。

配信期間
1月13日（火曜日）9時から2月1日（日曜日）17時
申込方法
12月22日（月曜日）から1月30日（金曜日）までに電子申請で。電話・FAXも可。

問い合わせ　美浜保健福祉センター健康課　電話　270-2221　FAX　270-2065

｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜

広報をブラッシュアップ！お互いから学ぼう　参加者募集

地域活動の推進にお役立ていただくため「チラシ・SNSの基本と実践」に関する研修会を開催します。

自分たちの活動を広く知っていただき、地域に根付いた取り組みをするためのヒントが学べる交流型ワークショップを行います！

日時
1月24日（土曜日）10時から12時
会場
美浜区役所3階会議室
対象
地域活動に取り組んでいる（始めたいと考えている）方
定員
5人程度（予約制）
申込方法
1月5日（月曜日）9時から電話で、美浜区地域づくり支援課　電話　270-3122へ

問い合わせ　美浜区地域づくり支援課　電話　同上　FAX　270-3191
「美浜区地域活性化　研修会」で検索

｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜

パパも学ぼう母乳教室 ～助産師から学ぶ母乳育児～

「おっぱいで育てたいけど、実際にでるのかな？」「母乳育児って大変なの？」

そんな心配をお持ちの方、母乳育児に興味のある方、一緒に母乳育児について学んでみませんか。母乳育児の効果や方法について、助産師がお話します。

日時
2月17日（火曜日）10時から12時
会場
美浜保健福祉センター3階
対象
美浜区在住の妊娠中の方とそのパートナー（子どもの同伴不可）
申込方法
電子申請で。電話・FAXも可。

問い合わせ　美浜保健福祉センター健康課　電話　270-2213　FAX　270-2065

｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜

今月の区役所休日開庁日

1月11日（日曜日）9時から12時30分

｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜

健康ひろば

美浜保健福祉センター健康課では、健康に関する相談や教室などを開催しています。参加する際は、体調を確認し、お越しください。

美浜ベジ・アクティブ宣言

野菜レシピは、「美浜健康レシピ」で検索

相談・教室名 日時 対象・内容など 定員
相談 子どもの歯科相談
申込方法　健康づくり班		 1月7日（水曜日）9時30分から15時30分 むし歯予防、お口の手入れ方法などについて、歯科衛生士が個別に相談に応じます。電話、電子申請で申し込みが可能です。詳細はホームページをご覧ください。 10人
大人の歯科相談
申込方法　健康づくり班		 1月7日（水曜日）・22日（木曜日）9時20分から15時20分 歯や義歯の手入れ、むし歯や歯周病の予防などについて、歯科衛生士が個別に相談に応じます。口臭が気になる方は、口臭測定もできます。 各4人
栄養相談
申込方法　健康づくり班		 1月8日 （木曜日）・15日（木曜日）・20日（火曜日）・30日（金曜日）9時30分から14時40分 離乳食や生活習慣病予防などの食事について、管理栄養士が個別に相談に応じます。特定保健指導を受けている方は除きます。 各4人
精神保健福祉相談
申込方法　こころと難病の相談班		 1月9日（金曜日）14時30分から16時 精神科医師が相談に応じます。
対象＝憂うつ・眠れない・不安・ひきこもっているなど、こころの健康でお悩みの方またはその家族。		 3人
禁煙チャレンジ相談・健康相談
申込方法　健康づくり班		 1月19日 （月曜日）・27日（火曜日）9時30分から15時30分 禁煙の取り組み方・生活習慣病予防や健診結果の見方などについて、保健師などが個別に相談に応じます。呼気一酸化炭素濃度を測定できます。 各4人
教室 歯っぴー健口教室～誤嚥性肺炎を予防しよう～ 2月2日（月曜日）・16日（月曜日）・3月2日（月曜日）・16日（月曜日）10時から12時　全4回 日常生活の中でむせる、飲み込みにくい、滑舌が悪いなどのお口のトラブルはありませんか。まだ大丈夫と見過ごしていると誤嚥性肺炎など全身の健康にも影響します。早めに気付いて対策すれば、元気なお口を保てます。この機会にご自身のお口の健康を見直してみませんか。 15人
食の実践教室～簡単！野菜レシピ実演・試食会～ 2月9日（月曜日）10時から11時30分 美浜区健康課ホームページにも掲載中の「簡単！野菜レシピ」の実演と試食を行います。妊娠中や子育て中の方、男性も歓迎。
材料費＝200円		 12人
場所
美浜保健福祉センター（美浜区真砂5-15-2）
申込方法
1月5日（月曜日）9時から美浜保健福祉センター健康課各班へ。

全て予約制（当日受付不可）

詳しくは、「千葉市　美浜区健康課」で検索

問い合わせ　すこやか親子班　電話　270-2213　健康づくり班　電話　270-2221　こころと難病の相談班　電話　270-2287　FAX　270-2065

｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜

お知らせ

高洲コミュニティセンターの催し

リズム体操

日時
1月6日から27日の火曜日13時30分から14時30分　全4回
内容
音楽に合わせステップを踏み、適度な運動で健康な身体を目指します
定員
先着15人
料金
2,800円

青竹踏みでWの刺激

日時
1月7日（水曜日）・21日（水曜日）11時10分から12時30分　全2回
内容
青竹踏みでスッキリした後に癒しのヨガ的ストレッチ
定員
先着20人
料金
1,000円

脳と身体のリフレッシュ

日時
1月9日から30日の金曜日15時10分から16時20分
内容
身体を動かしながら脳のトレーニング
定員
各先着20人
料金
1回500円

申込方法　直接または電話で、高洲コミュニティセンター　電話　277-3000。FAX　277-0507も可（必要事項を明記）。

真砂コミュニティセンターの催し

（1）新春邦楽コンサート

日時
1月31日（土曜日）13時30分から15時30分（開場13時）
内容
邦楽演奏家による筝（こと）の演奏会をお楽しみください
定員
先着100人
料金
500円

（2）バレンタインお菓子作り教室

日時
2月8日（日曜日）10時から12時
内容
チョコクランチ、チョコムースゼリー他
対象
小学生
定員
先着16人
料金
1,300円

（3）味噌作り教室

日時
2月15日（日曜日）10時から15時
定員
先着10人
料金
3,600円（5キログラムお持ち帰り）

（4）AED無料講習会～大切な命を守るため

日時
2月20日（金曜日）13時30分から16時30分
内容
普通救命講習Ⅰ（心肺蘇生法、異物除去法、止血法）
定員
先着20人

申込方法　（1）1月4日（日曜日）9時から同センター受付で販売。（2）（3）（4）直接または電話で、真砂コミュニティセンター　電話　277-2512。FAX　277-0104も可（必要事項を明記）。

｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜

各種相談案内

電話相談も可

くらし相談

日常生活上の心配ごと

月曜日・水曜日から金曜日　9時から16時

火曜日　9時から15時

交通事故相談

損害賠償や示談など

月曜日・水曜日　9時から16時

＊上記相談で面談希望の方は、あらかじめお問い合わせください。

行政相談

国、県などへの要望・意見

1月8日（木曜日）9時から12時

相談は面談のみ

法律相談

相続・離婚・訴訟など

毎週火曜日、1月22日（木曜日）　13時から16時

＊定員＝各6人（多数の場合抽選）

＊各相談日の2週間前の9時から1週間前の17時までに電話で申し込み。電子申請も可。

＊1人30分。裁判所で訴訟・調停中のものは不可。

住宅相談

不動産売買や賃借など

1月15日（木曜日）10時から15時

＊1月5日（月曜日）9時から電話で予約（先着8人）

相談はすべて無料。

美浜区役所市民相談室で行います。

12時から13時は相談を行いません。

申込先・問い合わせ

美浜区地域づくり支援課　電話　270-3123　FAX　270-3192

｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜

注意事項

ホームページ版「ちば市政だより」の情報について

ホームページ版「ちば市政だより」の情報は、発行日時点のものです。掲載の情報はその後に変更となる場合があります。

クリエイティブ・コモンズ表示2.1日本ライセンスこのページの本文エリアは、クリエイティブ・コモンズ表示2.1日本ライセンスの下、オープンデータとして提供されています。

このページの情報発信元

総合政策局市長公室広報広聴課

千葉市中央区千葉港1番1号 千葉市役所高層棟6階

電話：043-245-5014

ファックス：043-245-5796

kohokocho.POM@city.chiba.lg.jp

より良いウェブサイトにするためにみなさまのご意見をお聞かせください

このページの情報は役に立ちましたか？

このページの情報は見つけやすかったですか？